Ulubione
Szukaj
Oficjalny sklep Ewy Chodakowskiej Darmowa dostawa od 180zł Wysyłka za granicę do 10 kg

Zestaw płyt Best Self Basic + Max 4 płyty

109,98 zł 98,98 zł Oszczędzasz 10%
109,98 zł 98,98 zł Oszczędzasz 10%
Darmowa dostawa od 180zł

Szczegóły

BEST SELF BASIC to, aż 3 programy treningowe dla początkujących dzięki którym:

- nauczysz się poprawnej techniki
- zrzucisz nadprogramowe kilogramy
- wysmuklisz sylwetkę
- przyśpieszysz metabolizm
- zwiększysz odporność
- zredukujesz stres
- polubisz ruch

1. Poprawna technika - Program Instruktażowy - Basic Technique & Stability
2. Modelowanie Sylwetki - Trening Wzmacniający - Basic Balance & Strengthening
3. Spalanie - Trening Cardio - Basic Move


O programach:

Basic Technique & Stability (Program Instruktażowy): technika i stabilizacja to program, który sprawdzi się idealnie u osób rozpoczynających przygodę z aktywnością fizyczną, jak również u osób, które już trenują, ale chcą popracować nad techniką. Właściwa technika poprawia efektywność ćwiczeń!
Basic Balance & Strengthening (Trening Wzmacniający): to program wzmacniający i wysmuklający ciało, w oparciu o precyzyjny, spokojny ruch i kontrolowany oddech, zaowocuje nie tylko piękną sylwetka, ale także równowagą psychiczną. W Twojej głowie zagości spokój, a w naszym ciele zagoszczą długie, smukłe i sprawne mięśnie
Basic Move ( Trening Cardio) – rusz się rusz - to program CARDIO dla początkujących. Tutaj będziemy spalać zbędne kalorie, gubić nadprogramowe kilogramy i zwiększać poczucie własnej wartości.

To specjalnie zaprojektowane treningi dzięki którym polubisz ruch, nauczysz się jak poprawnie wykonywać ćwiczenia, zyskasz dobre samopoczucie i piękną sylwetkę.

 

BEST SELF MAX to aż 3 programy treningowe DLA ZAAWANSOWANYCH.
Jeśli szukasz treningowych wyzwań, ta płyta jest dla Ciebie. Teraz przetestujesz swoją kondycję fizyczna,
pobawisz się taśmą oporową, złapiesz za dodatkowe obciążenia i poczujesz nowy wymiar treningu. 
 
Możesz być pewna, że z BEST SELF MAX:
  • wyrzeźbisz ciało
  • maksymalnie zredukujesz tkankę tłuszczową
  • zyskasz jędrne pośladki
  • podkręcisz kondycję fizyczną
  • wzmocnisz mięśnie 
  • przyspieszysz metabolizm
  • zwiększysz odporność
 
BEST SEFL MAX to specjalnie przygotowany zestaw treningów, które można wykonywać razem lun naprzemiennie, co drugi dzień. Raz dwa, trzy...- i zaczynamy na od razu na MAXa!
 
1.Max BURN (Hit Trening): to spalanie na najwyższych obrotach. Jeśli szukasz treningowych wyzwań i chcesz maksymalnie zredukować tkankę tłuszczową w superkrótkim czasie to, ten program jest dla Ciebie. 
 
2.Max PUMP (Trening z taśmą oporową): taśma daje podobne efekty jak ćwiczenia z użyciem sprzętu na siłowni. Dobrze Ci znane ćwiczenia wskoczą, wraz z Tobą na zupełnie nowy poziom. Tutaj pracujemy nad
objętością i jędrnością pośladków, spalamy tkankę tłuszczową i rozstajemy się z cellulitem. 
 
3.Max STRENGTH (Trening z kettlem i hantlami): przed Tobą krótki, ale konkretny trening wykonywany przy użyciu dodatkowego sprzętu. To program treningowy, podczas którego nigdzie się nie śpieszymy, a każdy ruch wykonujemy precyzyjnie. Już po pierwszym treningu poczujesz różnicę. 
 
Pamiętaj: trening to nie wszystko! Podstawą zdrowego stylu życia oraz trwałych efektów treningu jest indywidualnie dobrany i dobrze zbilansowany jadłospis. Taką dietę możesz zamówić na www.bediet.pl
 
WAŻNE!
Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości co do stanu swojego zdrowia, przed przystąpieniem do ćwiczeń