Zestaw płyt Best Self Basic + Max 4 płyty

109,98 zł 98,98 zł Oszczędzasz 10%

Darmowa dostawa od 180zł

Szczegóły

BEST SELF BASIC to, aż 3 programy treningowe dla początkujących dzięki którym:

- nauczysz się poprawnej techniki
- zrzucisz nadprogramowe kilogramy
- wysmuklisz sylwetkę
- przyśpieszysz metabolizm
- zwiększysz odporność
- zredukujesz stres
- polubisz ruch

1. Poprawna technika - Program Instruktażowy - Basic Technique & Stability
2. Modelowanie Sylwetki - Trening Wzmacniający - Basic Balance & Strengthening
3. Spalanie - Trening Cardio - Basic Move

O programach:

Basic Technique & Stability (Program Instruktażowy): technika i stabilizacja to program, który sprawdzi się idealnie u osób rozpoczynających przygodę z aktywnością fizyczną, jak również u osób, które już trenują, ale chcą popracować nad techniką. Właściwa technika poprawia efektywność ćwiczeń!
Basic Balance & Strengthening (Trening Wzmacniający): to program wzmacniający i wysmuklający ciało, w oparciu o precyzyjny, spokojny ruch i kontrolowany oddech, zaowocuje nie tylko piękną sylwetka, ale także równowagą psychiczną. W Twojej głowie zagości spokój, a w naszym ciele zagoszczą długie, smukłe i sprawne mięśnie
Basic Move ( Trening Cardio) – rusz się rusz - to program CARDIO dla początkujących. Tutaj będziemy spalać zbędne kalorie, gubić nadprogramowe kilogramy i zwiększać poczucie własnej wartości.

To specjalnie zaprojektowane treningi dzięki którym polubisz ruch, nauczysz się jak poprawnie wykonywać ćwiczenia, zyskasz dobre samopoczucie i piękną sylwetkę.

BEST SELF MAX to aż 3 programy treningowe DLA ZAAWANSOWANYCH.

Jeśli szukasz treningowych wyzwań, ta płyta jest dla Ciebie. Teraz przetestujesz swoją kondycję fizyczna,

pobawisz się taśmą oporową, złapiesz za dodatkowe obciążenia i poczujesz nowy wymiar treningu.

Możesz być pewna, że z BEST SELF MAX:

wyrzeźbisz ciało
maksymalnie zredukujesz tkankę tłuszczową
zyskasz jędrne pośladki
podkręcisz kondycję fizyczną
wzmocnisz mięśnie
przyspieszysz metabolizm
zwiększysz odporność

BEST SEFL MAX to specjalnie przygotowany zestaw treningów, które można wykonywać razem lun naprzemiennie, co drugi dzień. Raz dwa, trzy...- i zaczynamy na od razu na MAXa!

1.Max BURN (Hit Trening): to spalanie na najwyższych obrotach. Jeśli szukasz treningowych wyzwań i chcesz maksymalnie zredukować tkankę tłuszczową w superkrótkim czasie to, ten program jest dla Ciebie.

2.Max PUMP (Trening z taśmą oporową): taśma daje podobne efekty jak ćwiczenia z użyciem sprzętu na siłowni. Dobrze Ci znane ćwiczenia wskoczą, wraz z Tobą na zupełnie nowy poziom. Tutaj pracujemy nad

objętością i jędrnością pośladków, spalamy tkankę tłuszczową i rozstajemy się z cellulitem.

3.Max STRENGTH (Trening z kettlem i hantlami): przed Tobą krótki, ale konkretny trening wykonywany przy użyciu dodatkowego sprzętu. To program treningowy, podczas którego nigdzie się nie śpieszymy, a każdy ruch wykonujemy precyzyjnie. Już po pierwszym treningu poczujesz różnicę.

Pamiętaj: trening to nie wszystko! Podstawą zdrowego stylu życia oraz trwałych efektów treningu jest indywidualnie dobrany i dobrze zbilansowany jadłospis. Taką dietę możesz zamówić na www.bediet.pl

WAŻNE!

Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości co do stanu swojego zdrowia, przed przystąpieniem do ćwiczeń