Organizm człowieka nie potrafi samodzielnie wytwarzać większości witamin i minerałów, dlatego muszą być one dostarczane w pożywieniu. Na co dzień z pewnością starasz się jeść zdrowe i odpowiednio zbilansowane posiłki. Jednak czy wiesz, jak łatwo jest doprowadzić do niedoborów niektórych witamin i minerałów w organizmie nawet przy najlepszych chęciach? Zastanów się też, jak często komponując posiłki bierzesz pod uwagę swój tryb życia, porę roku i przyjmowane leki? Brak lub…

Siemię lniane uprawiane jest od tysięcy lat. Jego liczne właściwości prozdrowotne wykorzystywali już starożytni Egipcjanie, Babilończycy i Chińczycy. Zobacz, które cenne składniki zawarte w siemieniu lnianym przemawiają za włączeniem go do codziennej diety, zabiegów oraz produktów kosmetycznych. Nasiona lnu najlepiej jest stosować równolegle wewnętrznie, jako Superfoods, czyli cenny składnik diety jak i zewnętrznie, jako składnik domowych zabiegów kosmetycznych i gotowych kosmetyków beBio Cosmetics – wówczas takie synergistyczne działanie…

Często robisz zakupy przekąskowe dla siebie i dzieciaków w supermarketach? Podczas takich wypraw możesz mimowolnie kupować za dużo i… niezdrowo. Wkładasz do koszyka kolorowe opakowania przekąsek „na później”, dobierasz dodatkowe słodycze przy kasie. Wiąże się to z nadprogramowymi zapasami łakoci pełnych cukru, syropu glukozowo-fruktozowego i innych szkodliwych składników. Jak zatem wybrać lepszą drogę i wspierać całą rodzinę w zdrowych nawykach żywieniowych? Zakupy stacjonarne mają to do siebie, że…