Interaktywny spis treści Batony energetyczne BeRaw nawet 25% taniejSuperfoods nawet 25% taniej!Karmy dla psów Zoya w promocji nawet 20%Naturalne kosmetyki teraz nawet 50% taniejMultimedia w promocji nawet 90%!Odzież sportowa taniej nawet o 35%Akcesoria do ćwiczeń do 60% taniej!Akcesoria do kuchni nawet 45% taniej! Więcej za mniej: zrób zakupy od 25 do 28 listopada 2022 W ramach Black Friday przygotowaliśmy dla naszych Klientów wyjątkowe zniżki, sięgające nawet 90%! To…
Rusza III edycja akcji #ThinkPink! BeBio, Purella i Ewa Chodakowska działają na rzecz profilaktyki raka piersi
13/10/2022Od wielu lat, na całym świecie październik uznawany jest za miesiąc budowania świadomości raka piersi – „Breast Cancer Awarness Month” tzw. Różowy Październik. W tym roku ponownie do międzynarodowej akcji dołączają Purella i Ewa Chodakowska, organizując III edycję kampanii społecznej #ThinkPink, prowadzoną pod hasłem “międzypokoleniowość”. Celem akcji jest zachęcenie kobiet w każdym wieku do regularnych badań profilaktycznych, a także zainspirowanie do rozmów o relacjach i dbaniu o zdrowie.…
Co zdrowego mogę jeść, jeśli nie lubię gotować?
27/09/2022Zajmująca praca, mnóstwo pasji, życie w biegu lub po prostu niechęć do gotowania – istnieje wiele powodów, dla których możesz nie przyrządzać posiłków w domu. Niestety, trudno jest zastąpić wszystkie posiłki daniami z restauracji serwujących zdrową żywność. Co zatem zrobić, jeśli chcesz jeść zdrowo i smacznie, ale nie lubisz gotować? Oto kilka pomysłów na uzupełnienie diety o cenne składniki bez spędzania długich godzin w kuchni. Zdrowe dania na…
Dlaczego zdrowe odżywianie jest ważne?
27/09/2022Nie ma wątpliwości, że zdrowa dieta jest bezwzględnym warunkiem prowadzenia zdrowego trybu życia. Ale co to dokładnie znaczy i dlaczego zdrowe odżywianie jest takie ważne? Dowiedz się, w jaki sposób to, co jesz, wpływa na Twój organizm i jakie korzyści płyną ze zbilansowanej diety, a później świadomie wprowadź ją do swojego życia. Po pierwsze: zdrowie Nie ma wątpliwości, że zdrowe odżywianie to inwestycja w zdrowie całego organizmu. Dostarczając…
Zdrowe nawyki żywieniowe, które warto wypracować
27/09/2022Zbilansowana, przemyślana dieta to nieodłączny element zdrowego trybu życia. Brak czasu, brak chęci, ale też niedostateczna wiedza to główne powody jej nieprzestrzegania. Okazuje się jednak, że nie musisz poświęcać długich godzin na gotowanie ani wprowadzać restrykcyjnych ograniczeń. Oto garść najprostszych wskazówek pozwalających stopniowo wypracować zdrowe nawyki żywieniowe, które korzystnie wpłyną na Twoje zdrowie i samopoczucie! Jedz regularnie, ale niewielkie porcje Systematyczność jest ważna niemal we wszystkich działaniach. Nie…
Musli a odchudzanie – wszystko, co musisz wiedzieć o zdrowych płatkach śniadaniowych
07/07/2022Nie od dziś wiadomo, że płatki śniadaniowe to przepis na smaczny, a przede wszystkim zdrowy początek dnia. Jeszcze lepszym dla zdrowia smakołykiem jest musli, czyli mieszanka płatków z dodatkami, w tym bakaliami i ziarnami. Ale właściwie, dlaczego są tak zdrowe? Co zawierają w sobie składniki pysznego musli, że warto rozpoczynać nimi dzień? I czy na pewno wszystkie rodzaje płatków śniadaniowych pomogą Ci w utrzymaniu zadowalającej formy? Poznaj tajemnice…
Wojna na Ukrainie – jak sobie radzić ze zdrowiem psychicznym?
07/07/2022Lęk może pojawiać się w wielu momentach życia codziennego, jednak wojna – i to tuż przy granicy naszego państwa – jest sytuacją ekstremalną. Choć jest prowadzona na terenie innego kraju, to u wielu Polaków budzi silne emocje. Bez względu na to, czy jest to paniczny lęk, czy też długotrwale utrzymujący się stan niepokoju, warto, a nawet należy dążyć do uspokojenia myśli i uzyskania względnego poczucia kontroli nad swoim…
W zdrowym ciele zdrowy duch – na pewno to wiesz, więc najwyższa pora, by zacząć działać! Okres wiosenny, gdy cała przyroda wraca po zimie do życia, jest rewelacyjnym momentem, by zaopiekować się swoim organizmem. Ponure, chłodne dni zapewne osłabiły Twoje ciało i niejednokrotnie wpędziły w stan obniżonego nastroju. Nie czekaj więc i wraz z rosnącymi temperaturami, podnoś swoją życiową energię! Jak się za to zabrać? To nic skomplikowanego.…
Probiotyki – czym są i w jakich produktach możesz je znaleźć?
26/11/2021Prawie każdy słyszał o naturalnych probiotykach, ale czy wiesz, że bakterie probiotyczne mogą znaleźć się w fit ciastkach? Tak! W sklepie BeBio znajdziesz probiotyki w produktach żywnościowych zarówno zdrowych, jak i pysznych. Pamiętaj, że dbanie o siebie może być przyjemne. Patrz nieszablonowo i ciesz się codziennymi zdrowymi wyborami! Czym są probiotyki i kiedy warto po nie sięgnąć? Probiotyk to słowo wywodzące się z języka greckiego – „pro bios”…
Jakich witamin jest w naszej diecie zazwyczaj za mało?
24/11/2021Organizm człowieka nie potrafi samodzielnie wytwarzać większości witamin i minerałów, dlatego muszą być one dostarczane w pożywieniu. Na co dzień z pewnością starasz się jeść zdrowe i odpowiednio zbilansowane posiłki. Jednak czy wiesz, jak łatwo jest doprowadzić do niedoborów niektórych witamin i minerałów w organizmie nawet przy najlepszych chęciach? Zastanów się też, jak często komponując posiłki bierzesz pod uwagę swój tryb życia, porę roku i przyjmowane leki? Brak lub…