Oficjalny sklep Ewy Chodakowskiej Darmowa dostawa w Polsce od 199 zł Wysyłka za granicę do 10 kg
Szukaj

Hula hop

Produkty 1 - 2 z 2

Jeżeli chcesz odmienić swoją sylwetkę i włączyć ćwiczenia fizyczne do swojej codzienności, w oficjalnym sklepie internetowym Ewy Chodakowskiej znajdziesz szereg akcesoriów, które Ci w tym pomogą. Zawalcz o siebie, przestań odkładać na później i zapomnij o wymówkach! Jednym z ciekawszych sposobów na poprawę figury jest regularne sięganie po hula hop z wypustkami. Ten rodzaj sprzętu, stosowany codziennie, znacząco wpłynie na poprawę sprawności ruchowej. Hula hop odchudzające pomoże Ci wyczarować smukłe uda, biodra i talię. Poprawisz też swoje poczucie rytmu, a uwalniające się podczas treningu endorfiny wpłyną korzystnie na Twoje samopoczucie. Jakie hula hop wybrać? Sprawdź nasze wskazówki.

Hula hop do ćwiczeń – jak dobrać odpowiedni rozmiar obręczy?

Hula hop odchudzające należy wybierać, kierując się kilkoma aspektami. Pierwszym z nich jest dopasowanie średnicy obręczy. Ustawiona na ziemi powinna sięgać do bioder. Wówczas masz pewność, że nabyłaś sprzęt odpowiedni do swojego wzrostu i anatomii. Decydując się na obręcz znacznej wielkości, koniecznie uwzględnij dostępną w domu przestrzeń. Pamiętaj też, zwłaszcza jeśli dopiero zaczynasz swoją przygodę z tą formą treningu, że większa średnica obręczy przekłada się na nieco mniejszy wysiłek, przez co efekty także mogą być mniejsze.

Hula hop — jakie wybrać?

Ciężar obręczy ma znaczenie w kwestii rzeźbienia sylwetki i spalania tkanki tłuszczowej z okolic ud, bioder i talii. Jeżeli zależy Ci przede wszystkim na wzmocnieniu mięśni i wysmukleniu tych partii ciała, postaw na przyrząd cięższy. Będzie Ci wprawdzie nieco trudniej nim kręcić, ale o to właściwie chodzi. Wysiłek włożony w każde powtórzenie przełoży się na bardziej spektakularne efekty. Lekkie hula hop nie pozwoli na uzyskanie wymarzonych rezultatów w krótkim czasie. Osoby bardziej zaawansowane mogą pokusić się o dociążenie obręczy, na przykład poprzez wsypanie do niej ziaren grochu.

Hula hop – fitness we własnym domu

Istnieje kilka technik pracy z hula hop do odchudzania. Najpopularniejszą z nich jest kręcenie biodrami w taki sposób, aby utrzymać hula hop w powietrzu i nie pozwolić mu spaść na ziemię. Przy odrobinie wprawy można spróbować swoich sił w utrzymaniu koła na poszczególnych partiach ciała, takich jak ramiona, uda czy okolice klatki piersiowej. Pierwsze próby nauki kręcenia hula hopem mogą skończyć się niepowodzeniem, co jest całkowicie normalne. Nie warto się poddawać, gdyż po krótkim czasie kręcenie obręczą stanie się proste. W przypadku zsuwania się koła z tułowia warto ugiąć kolana i spróbować przywrócić hula hop na właściwe miejsce.

Hula hop – sklep BeBio i jego oferta

Hula hop — co daje? Dzięki hula hop odchudzanie może okazać się świetną zabawą. Kręcenie obręczą w towarzystwie koleżanek mobilizuje do starań w utrzymaniu obręczy w powietrzu przez najdłuższy czas, czyniąc z ćwiczeń spotkanie towarzyskie. Sięgając po hula hop regularnie, można liczyć na pojawienie się efektów w postaci wzmocnienia mięśni pleców, wzmocnienia mięśni nóg lub ramion. To świetny sposób na spalanie kalorii oraz wyszczuplenie brzucha. Jeśli zależy Ci na posiadaniu smukłej, wąskiej talii, ćwiczenia z hula hop na pewno w tym pomogą.

Hula hop wyposażone jest w 12 wypustek masujących, które mają za zadanie stymulować ciało do pożądanych zmian. Zachowując systematyczność, szybko uzyskasz efekty ładnie wyrzeźbionej sylwetki. Takie hula hop opinie ma doskonałe wśród użytkowniczek. Hula hop z wypustkami od wewnętrznej strony jest idealne dla kobiet, które chcą włożyć w ćwiczenia więcej wysiłku, by móc szybciej cieszyć się wyraźnymi efektami. Dodatkowo obręcz jest łatwa w przechowywaniu ze względu na możliwość jej rozłożenia.

Hula hop do ćwiczeń i inne produkty w sklepie BeBio

W oficjalnym sklepie Ewy Chodakowskiej oprócz hula hop do odchudzania masz do wyboru szereg innych, interesujących produktów – nie tylko tych, które fizycznie wesprą Cię w domowych treningach, ale też tych, które zadbają o wysoki poziom motywacji i samoświadomości. Przygotowane przez Ewę i jej zespół ebooki i audiobooki, jak również książki czy kalendarze 2023 stanowią źródło inspiracji, pomagając w efektywnym planowaniu treningów.