Taśmy oporowe fitness

Proste ćwiczenia często są najskuteczniejsze, lecz żeby zwiększyć ich efektywność, warto sięgnąć po taśmy do fitnessu. Taśmy tkaninowe lub gumowe tworzą opór, który zmusza Twoje mięśnie do zwiększonego wysiłku. Dzięki temu każde ćwiczenie staje się jeszcze intensywniejsze. Dostępne w Sklepie BeBio taśmy oporowe do ćwiczeń mają różny stopień oporu i sprawdzają się w warunkach zarówno domowych, jak i na salach ćwiczeń. Są nieocenionym wsparciem w treningach różnego typu. Pozwalają zwiększyć ogólną sprawność i wydolność, ale doskonale nadają się do modelowania określonych partii ciała. Co więcej, ich prawidłowe użycie może mieć właściwości rehabilitacyjne, korygując postawę i zmniejszając napięcie w plecach.

Dlaczego warto wykorzystywać taśmy oporowe do ćwiczeń?

Niewielkie i łatwe w użytkowaniu taśmy do fitnessu zachęcają do ćwiczeń różnych partii ciała. Uniwersalność jest jedną z ich podstawowych zalet. Sprawdzą się do ćwiczeń amatorskich i do profesjonalnych treningów. Możesz wykorzystać taśmy oporowe do ćwiczeń pleców, ramion, klatki piersiowej, nóg, bioder, pośladków i nie tylko. Do najważniejszych efektów ćwiczeń z taśmami oporowymi należą:

- wzmocnienie mięśni,

- zwiększenie zakresu ruchów,

- poprawa ogólnej postawy ciała,

- poprawa koordynacji ruchów,

- zwiększenie elastyczności mięśni,

- mobilizacja stawów.

Regularnie używane taśmy oporowe do fitnessu są skuteczne w ćwiczeniach na redukcję wagi i poprawę ogólnej wydolności. Poza tym ćwiczenia ukierunkowane na konkretne partie ciała pozwolą atrakcyjnie je wymodelować i wzmocnić. Chcąc wiedzieć, jak wykonywać takie ćwiczenia, warto skorzystać z dostępnych w naszej ofercie multimediów z treningami Ewy Chodakowskiej.

Taśmy fitness - ćwiczenia możliwe do wykonania

Wytrzymałe taśmy fitness pozwalają wykonywać ćwiczenia siłowe, wytrzymałościowe, sprawnościowe, ale też proste ćwiczenia modelujące ciało. Do najprostszych, a jednocześnie niezwykle efektywnych ćwiczeń należą wymachy rąk i wykopy nóg przy założonej taśmie tworzącej opór i zmuszającej do wzmożonej pracy mięśni. Poza tym warto sięgać po taśmy oporowe do ćwiczeń ogólnorozwojowych. Prawidłowo wykonywane ćwiczenia pozwalają zachować prawidłową postawę ciała, wypracować zdrowe nawyki siedzenia i właściwego chodu. Wzmacniając mięśnie posturalne, taśmy do fitnessu korzystnie wpływają na całą sylwetkę. Jeśli zależy Ci na trenowaniu różnych partii ciała, warto zaopatrzyć się w zestaw taśm oporowych. Będziesz mogła wykorzystywać gumę odpowiednią do stopnia wyćwiczenia konkretnego obszaru.

Taśmy oporowe do fitnessu - Sklep BeBio i jego oferta

Oficjalny sklep Ewy Chodakowskiej proponuje nie tylko zdrową żywność, ale też szeroką ofertę wysokiej jakości sprzętu do ćwiczeń. Akcesoria sygnowane przez słynną trenerkę są chętnie wybierane przez osoby zarówno początkujące, jak i mające doświadczenie w treningach. Do ich wypróbowania zachęca przystępna cena i dobre opinie zadowolonych użytkowniczek. W Sklepie BeBio dostępne są wysokiej jakości, funkcjonalne hantle i ciężarki, piłki gimnastyczne, hula hop, ale też taśmy do fitnessu o różnych stopniach oporu. Oferujemy zarówno taśmy tkaninowe, jak i gumy oporowe. Dzięki temu bez problemu dobierzesz tę odpowiednią do swoich potrzeb i kondycji. Możesz też kupić zestaw taśm oporowych pozwalający robić postępy widoczne z kolejnymi treningami. Nasze taśmy fitness umożliwią ćwiczenia, które realnie wzmocnią Twoją siłę, skłaniając do wybierania gum o coraz większym oporze.