Super kardio - Tomek Choiński

Dostępność: W magazynie

WZNOWIENIE KULTOWEGO PROGRAMU TOMKA CHOIŃSKIEGO Z 2014 ROKU!

SUPER KARDIO - to intensywny program treningowy nastawiony na przyspieszenie spalania kalorii oraz modelowania Twojej sylwetki.

Program składa sie z 5 części - każda z nich z 3 ćwiczęń wykonywnanych w trzech 30 sekundowych seriach. Między nimi jest 10 sekundowa orzerwa na zmianę pozycji. Po każdej części następuje  1 minuta przerwy na odpoczynek. Trening zaczyna się rozgrzewką, a kończy stretchingiem.

Ćwicz regularnie i ciesz się pierwszymi efektami już po 2 tygodniach!

SIŁA, MOC i ENERGIA!