E-BOOK Zdrowe Koktajle 2 Ewa Chodakowska, Karolina Brzostek

ZDROWE KOKTAJE 2 EWA CHODAKOWSKA KAROLINA BRZOSTEK Pośpiech to nieodłączny element współczesnego stylu życia i niestety często cierp na tym nasza dieta. Popularnym problemem jest nieregularne spożywanie posiłków, ale też niewystarczająca ilość warzyw i owoców na naszych talerzach. Jak temu zaradzić? Dobrym sposobem na poprawę jakości i urozmaicenie naszej diety są koktajle! Ich przygotowanie nie jest pracochłonne, a dbając o właściwy dobór produktów, jesteś w stanie dzięki nim dostarczyć sobie wielu cennych składników: witamin, składników mineralnych, błonnika, antyoksydantów i wielu innych. Warto dodać, że koktajle są też po prostu smaczne! Ta pozycja to już druga edycja przepisów na zdrowe koktajle. Książka została podzielona na 5 rozdziałów. Wśród 100 przepisów znajdziesz propozycję koktajli: - odpowiednich na śniadanie, - do wypicia w ramach przekąski, - wspierających twoją odporność, - bogatych składniki wpisujące się w założenia diety anti-ageing, - dla osób aktywnych fizycznie. Książki w formacie MOBI można pobrać na dowolne urządzenie elektroniczne (np. e-czytnik, komputer osobisty) posiadające oprogramowanie, które pozwala czytać pliki MOBI (np. MobiPocket Reader, Calibre). Najbardziej popularnym urządzeniem, na którym można otworzyć plik w formacie MOBI jest e-czytnik – Kindle. Plik w formacie MOBI należy najpierw pobrać na komputer osobisty, a następnie wysłać do e-czytnika.