Książka TOPtreningi

Zbierz śmietankę:)

Francuski zwrot creme de la creme oznacza:

coś najpyszniejszego. I takie właśnie treningi

wyborne, najlepsze z najlepszych! - znajdziesz 

w tej książce. W pierwszej części jest ich 7, 

dzięki nim wzmocnisz i wyrzeźbisz

ciało od stóp do głów, zyskasz większą 

sprawność, lepsze zdrowie i masę dobrej energii.

Niezawodna Ewa Chodakowska i jej partnerzy

pokazują dokładnie, co i jak.

Druga część książki mieści 5 najskuteczniejszych planów

treningowych - łącznie aż 18 treningów! - dedykowanych

tym, którzey pragną schudnąć raz, a dobrze i tak, jak lubią

najbardziej: na dworze, pod dachem, w basenie, na rowerze

albo rolkach. Spalają niewiarygodną liczbę kalorii!

Jednak nie samym sportem człowiek żyje, więc

przygotowany przez ekipę „Be Active” smaczny i odżywczy fitnessowy miks wzbogaciliśmy o garść porad, pomysłów i inspiracji, które pomogą ci w dążeniu do celu, 

jakim jest szczupła sylwetka i dobre samopoczucie

Ćwicz - i baw się dobrze!