Szczegóły

Zestaw płyt DVD składa się z:
Dream Body książka + DVD Ewy Chodakowskiej
Mission Beach Body książka + DVD Ewy Chodakowskiej
Kick Fit książka i DVD Ewy Chodakowskiej

DREAM BODY – WYMARZONE EFEKTY W ZASIĘGU RĘKI!

DREAM BODY to program DLA WSZYSTKICH.
NAWET JEŚLI NIGDY NIE ĆWICZYŁAŚ, TEN PROGRAM JEST DLA CIEBIE!
W programie znajdziesz DWIE WERSJE ĆWICZEŃ przez cały czas trwania programu:
wersje dla początkujących i wersje dla zaawansowanych!

CEL:

- spalisz maksymalną liczbę kalorii
- uzyskasz efekt płaskiego brzucha
- wysmuklisz nogi
- podniesiesz pośladki
- pozbędziesz się cellulitu
- wymodelujesz całe ciało

MISSION BEACH BODY

To lato będzie Twoje!

Zanim wyskoczymy na plażę:

- zrzucimy nadprogramowe kilogramy
- wysmuklimy nogi
- podniesiemy pośladki
- powalczymy o płaski brzuch
- zredukujemy cellulit

Program MBB składa się z 9 rund. Każda runda to 2 ćwiczenia wykonywane przez 30 sekund, powtórzone x 3.

Będzie dynamicznie, gorąco i efektywnie!

KICK FIT

to trening, który przygotuje Cię do sezonu bikini, spali mnóstwo kalorii, wzmocni, wymodeluje Twoje ciało oraz poprawi nastrój. Popracujemy nad stabilizacją i mobilnością.

WALCZYMY O:

- zgrabne nogi
- smukłe ramiona
- sexy pośladki
- stabilny korpus
- płaski brzuch
- mocny grzbiet

Program IDEALNY przed wyjściem na plażę!

Pamiętaj: trening to nie wszystko!

Podstawą zdrowego stylu życia oraz trwałych efektów jest indywidualnie dobrany i dobrze zbilansowany jadłospis.

Taką dietę możesz zamówić na www.bediet.pl

Dbaj o siebie kompleksowo! Zaczynamy!