Hot Body Ewy Chodakowskiej program treningowy płyta DVD
Wyjątkowy program treningowy składający się z intensywnego wysiłku aerobowego oraz skutecznych ćwiczeń wzmacniających.
Z HOT BODY:
* spalisz maksymalną ilość kalorii
* zniwelujesz cellulit
* poprawisz kondycję, wytrzymałość i siłę
* wymodelujesz ciało do wymarzonych kształtów
Program składa się do 10 rund. Każda runda to 3 ćwiczenia powtórzone x 2.
Na każde ćwiczenie masz 30 sekund, w tym czasie postaraj się o maksymalną ilość powtórzeń!
Jeśli nie dasz rady wykonać za jednym razem całego programu, wróć do niego następnego dnia!
Nieważne czy wykonasz 3 rundy, czy wszystkie - podziękuj sobie za ten czas!
Pamiętaj! Sukces składa się nie tylko ze skutecznego treningu, ale również z regeneracji i ZDROWEJ DIETY. Taką dietę, szytą na miarę, możesz zamówić na BEBIO.PL oraz ma BEDIET.PL.