Aktywna w ciąży FIT MOM - Ania Dziedzic płyta DVD - Program treningowy dla kobiet w ciąży

Name: Aktywna w ciąży FIT MOM - Ania Dziedzic płyta DVD - Program treningowy dla kobiet w ciąży
Brand: beBIO
Price: 9.99 PLN
Availability: InStock

Dodaj pierwszą recenzję

W magazynie

29,99 zł 9,99 zł Oszczędzasz 67% Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 9,00 zł

Zamówienie złożone w dni robocze wysyłamy w ciągu 24 godzin

Darmowa dostawa w Polsce od 249 zł

Metody płatności i dostawy »

Darmowa dostawa od 249 zł.

Zamówienie złożone w dni robocze wysyłamy w ciągu 24 godzin.*

Do czasu oczekiwania na paczkę należy doliczyć czas dostawy przez przewoźnika, który w większości przypadków wynosi 1-3 dni roboczych.

Kupujesz za granicą? Sprawdź dokładne warunki dostawy poza terenem Polski tutaj

*w czasie obowiązywania kampanii promocyjnych czas dostawy może ulec zmianie

Dostawa

do 249 zł

od 249 zł

Paczkomaty InPost (do 25 kg)

9,99 zł

BEZPŁATNIE

Odbiór w punkcie DPD (do 20 kg)

6,99 zł

BEZPŁATNIE

Kurier InPost (do 30kg)

11,99 zł

BEZPŁATNIE

Kurier DPD (do 30kg)

13,99 zł

BEZPŁATNIE

Metody płatności

Płatność PayU

Płatność Blik

Płatności ApplePay

Płatność kartą

PayPal Express Checkout

Szybkie płatności iMoje karty

GooglePay

PayPo

Zapłać później z:

Opis

Aktywna w ciąży.

FIT MOM - Ania Dziedzic

Gość specjalny: Maja Bohosiewicz

Zestaw ćwiczeń dla kobiet w ciąży składa się z rozgrzewki, części głównej i rozciągania. Ania Dziedzic zaprosiła do udziału w swoim treningu Maję Bohosiewicz, aktorkę, przyszłą mamę.

Program oparty jest na koncepcji joint by joint, czyli mobilizacji i stabilizacji poszczególnych stawów. Rozciągamy mięśnie przykurczone a wzmacniamy rociągniete.

W zestawie znajdują się m.in. ćwiczenia wzmacniające dno miednicy, poprawiające stabilizację stawów, uczące świadomego oddechu oraz pomagające utrzymać prawidłową postawe ciała.

Jeśli przed ciążą byłas aktywna fizycznie, to do ćwiczeń dla początkujących możesz przystąpić już od pierwszych dni ciąży.

Jeśli swoją przygodę z aktywnością fizyczną dopiero rozpoczynasz, to odczekaj pierwsze 12 tygodni. Przed przystąpieniem do ćwiczeń skonsultuj się z lekarzem ginekologiem.