Książka 90 dni – Zaprojektuj swoje jutro - Nowa edycja

4.9/5
W magazynie
69,99 zł
Dostawa w 1-2 dni robocze
Darmowa dostawa w Polsce od 299zł
Metody płatnośći i dostawy »

Darmowa dostawa od 299 zł.

 

Wysyłamy w ciągu 24 godzin w dni robocze.

 

Do czasu oczekiwania na paczkę należy doliczyć czas dostawy przez przewoźnika, który w większości przypadków wynosi 1-3 dni roboczych.

 

Kupujesz za granicą? Sprawdź dokładne warunki dostawy poza terenem Polski tutaj

 

Dostawa

do 299 zł

od 299 zł

Paczkomat InPost

16,99 zł

BEZPŁATNIE


Kurier Pocztex (do 30kg)

17,99 zł

BEZPŁATNIE


Odbiór w punkcie

17,99 zł

BEZPŁATNIE


Kurier InPost (do 10kg)

17,99 zł

BEZPŁATNIE


Kurier GLS (do 10kg)

16,99 zł

BEZPŁATNIE


Metody płatności


Płatność PayU


Płatność Blik


Płatności ApplePay


Płatność kartą


PayPal Express Checkout


Szybkie płatności iMoje karty


GooglePay


PayPo


Opis
Książka 90 dni Chodakowska: Nowa edycja - treść książki pozostaje taka sama za wyjątkiem nowych zdjęć oraz planów treningowych.
 
 
Każdy dzień jest dobry, żeby zacząć wszystko od nowa. Skoncentruj całą swoją uwagę na tu i teraz. To jest ten czas, kiedy TWORZYSZ SWOJE JUTRO.
Oddaję w twoje ręce bliski memu sercu materiał, który pozwoli ci odnaleźć twój potencjał i w pełni go wykorzystać.
 
„90 dni – Zaprojektuj swoje jutro” to nieoceniona pomoc, dzięki której wyznaczysz osiągalny cel i krok po kroku będziesz go realizować. Przygotowałam dla ciebie pomocne wskazówki psychologiczne, dietetyczne oraz treningowe, dzięki którym osiągniesz i utrzymasz  zamierzone efekty. Wierzę w ciebie! Dasz radę!
 
Przez 90 dni w 90 krokach:
• zrobisz bilans i świadomie wybierzesz obszar życia, który chciałabyś zmienić
• sformułujesz swój cel tak, żeby zwiększyć szanse na jego realizację
• nauczysz się, jak wprowadzając zmiany, wykorzystać swoje mocne i słabe strony
• przygotujesz do zmiany siebie i swoje otoczenie oraz stworzysz plan działania
• odkryjesz sposoby na znalezienie motywacji i podtrzymanie wytrwałości
• dowiesz się, dlaczego ważna jest przy tym uważność i wdzięczność
• zaczniesz trenować regularnie – materiał zawiera 12 TYGODNIOWYCH planów treningowych dla osób początkujących i zaawansowanych
• dowiesz się, jak wyjść z błędnego koła stosowania restrykcyjnych diet, i osiągniesz trwałe efekty swojej pracy
• wypracujesz dobre nawyki żywieniowe, które zaowocują zdrowiem, lepszym samopoczuciem i wymarzoną sylwetką
• uzyskasz podpowiedzi, jak zatroszczyć się o swoje ciało i o nie zadbać
• zaczerpniesz inspirację do codziennego ruchu i właściwego dbania o kondycję.
 
 
AUTOR:
EWA CHODAKOWSKA
 
OBJĘTOŚĆ:
400 stron
Opinie klientów

4,9

10 opinii

5

4

3

2

1

0% klientów poleca ten produkt

Opinie (10)
Pokaż wszystkie
  • Natalia Jakubiak

    Zweryfikowany zakup
    Jest ok 2 ludzi uznało to za pomocne
    Małe zastrzeżenie co do ćwiczeń….liczyłam ze bedzie cos z rodzaju ilustracji cwiczen albo opisu…rozczarowałam sie troche bo nie każdego stać na wykupienie pakietu na bebiotv
    0
    0
  • Karina Stachowska

    Zweryfikowany zakup
    Książka 90 dni 0 ludzi uznało to za pomocne
    Jestem dopiero na początku korzystania z tej książki ale już mogę powiedzieć że jestem z niej bardzo zadowolona ,mnóstwo przydatnych porad i informacji zwiększających świadomość o zdrowym stylu życia . Pytania które pojawiają się każdego dnia są dobrym wskazaniem do zastanowienia się nad sobą i swoim otoczeniem ,dla mnie bardzo motywujące .
    0
    0
 
 
 
Książka 90 dni – Zaprojektuj swoje jutro - Nowa edycja