Jedz zielone Książka Kucharska Hanny Stolińskiej-Fiedorowicz

5/5
W magazynie
39,90 zł
Zamówienia złożone do 12:00 w dni robocze wysyłamy w dniu złożenia
Darmowa dostawa w Polsce od 149zł
Metody płatnośći i dostawy »

Darmowa dostawa od 299 zł.

 

Zamówienie złożone do 12:00 w dni robocze wysyłamy tego samego dnia.*

 

Do czasu oczekiwania na paczkę należy doliczyć czas dostawy przez przewoźnika, który w większości przypadków wynosi 1-3 dni roboczych.

 

Kupujesz za granicą? Sprawdź dokładne warunki dostawy poza terenem Polski tutaj

 

*w czasie obowiązywania kampanii promocyjnych czas dostawy może ulec zmianie

 

Dostawa

do 299 zł

od 299 zł

Paczkomat InPost

16,99 zł

BEZPŁATNIE


Kurier Pocztex (do 30kg)

17,99 zł

BEZPŁATNIE


Odbiór w punkcie

17,99 zł

BEZPŁATNIE


Kurier InPost (do 10kg)

17,99 zł

BEZPŁATNIE


Kurier GLS (do 10kg)

16,99 zł

BEZPŁATNIE


Metody płatności


Płatność PayU


Płatność Blik


Płatności ApplePay


Płatność kartą


PayPal Express Checkout


Szybkie płatności iMoje karty


GooglePay


PayPo


Opis

Jedz zielone| Hanna Stolińska-Fiedorowicz

Niewiele osób wynosi z domu rodzinnego prawidłowe nawyki żywieniowe, gdzie podstawę naszej piramidy pokarmowej stanowią warzywa i owoce. Często traktujemy je jako niesmaczny dodatek do dań na widok którego wiele osób, a zwłaszcza dzieci, ma „alergię”. Jedzenie warzyw kojarzymy też zwykle z dietami odchudzającymi, ale ich dobroczynne działanie na cały organizm ma dużo większe „pole rażenia”. Substancje w nich zawarte odżywiają nasze ciało, wzmacniają odporność, zapobiegają i chronią w sposób naturalny przed wieloma chorobami, a nawet leczą. I tak likopen w pomidorach poprawia odporność i redukuje stan zapalny. Warzywa zawierające skrobię chronią przed rakiem przewodu pokarmowego. Jedzenie roślin z rodziny krzyżowych - brokułów, brukselki, kalafiora czy rzeżuchy, chroni nie tylko przed nowotworami, ale również ma pozytywny wpływ na mózg, wzrok, łagodzi alergiczne zapalenie dróg oddechowych. Pomagają one przy cukrzycy typu 2, a nawet są przydatne w leczeniu autyzmu. Dzięki warzywom w naszej diecie zmniejszamy ryzyko rozwoju chorób serca, udaru oraz nadciśnienia tętniczego.

Hanna Stolińska-Fiedorowicz obala mity o zielonych warzywach i udowadnia, że mogą na stałe zagościć w naszym menu jako smaczne i niecodzienne dania. Z książki dowiemy się jakie warzywa spożywać w poszczególnych miesiącach roku. Jak je przechowywać i przygotowywać, by wydobyć jak najwięcej z ich zdrowotnego potencjału. Autorka pokazuje również, w jaki sposób wprowadzić je do swojej diety w celu poprawy samopoczucia oraz zapobiegania poważniejszym dolegliwościom w przyszłości. Ostrzega również, kiedy spożywanie niektórych roślin może osłabiać lub wzmacniać działanie przyjmowanych przez nas leków.

Paula Kraśniewska w blisko 90 przepisach pokazuje, że zielone warzywa i przyprawy mogą przybrać postać smakowitych i sycących dań. Przełamuje stereotypy związane z ich właściwościami, smakiem i wyniesionym z domu rodzinnego sposobem przyrządzania.

Opinie klientów

5

1 opinii

5

4

3

2

1

0% klientów poleca ten produkt

  • Antonina Walencik

    Zweryfikowany zakup
    Świetna książka 0 ludzi uznało to za pomocne
    Dużo dowiedziałam się nowych rzeczy. Jest super na co dzień. Wracam do niej co chwilę
    0
    0
 
 
Jedz zielone Książka Kucharska Hanny Stolińskiej-Fiedorowicz