Model Look płyta DVD Ewy Chodakowskiej (wznowienie produkcji z 2014)
Płyta Model Look
Wznowienie kultowego programu Ewy Chodakowskiej wydanego w 2014 roku!
Płyta przez długi czas niedostępna w regularnej sprzedaży znów trafia na półki sklepowe i do domów wszystkich fit fajterek!
Ćwiczenia z treningu Model Look służą poprawie postawy i są adresowane zwłaszcza do osób pracujących, spędzających dużo czasu za biurkiem.
Trening wzmacnia mięśnie posturalne, w tym mięśnie brzucha i pleców ze szczególnym uwzględnieniem mięśni odpowiedzialnych za ściąganie łopatek.
Trening składa się z rozgrzewki i 5 części, z których każda trwa ok. 6 minut i zawiera 2 lub 3 ćwiczenia wykonane po 3 razy.
Pomiędzy częściami treningu jest minuta przerwy na odpoczynek, a na koniec ćwiczenia rozciągające.
Do wykonania niektórych ćwiczeń będą potrzebne małe hantle lub 2 półlitrowe butelki z wodą.
Może spodoba Ci się także…

Baton BeRAW Protein 30% - wanilia | 40g x 15 sztuk

Szczotka do masażu z drewna bukowego z włosiem z agawy z odłączanym uchwytem

Zestaw 16x Supershot ENERGIA Superfoods 100ml

Zestaw batonów BeRaw Honey & Pecan I 7 x Pecan 7 x Pistachio I

Zestaw śniadaniowy 3X Musli Superfoods

Zestaw Fitness | DVD metamorfoza + Piłka gimnastyczna 85 cm Dark Blue

Zestaw Fitness | DVD metamorfoza + Piłka gimnastyczna 65 cm

Mieszanka ziół ODCHUDZANIE Superfoods

Baton BeRAW Protein 25% - salty peanut | 40g x 15 sztuk
