Książka Top Treningi
Szczegóły
Książka TOPtreningi
Zbierz śmietankę:)
Francuski zwrot creme de la creme oznacza:
coś najpyszniejszego. I takie właśnie treningi
wyborne, najlepsze z najlepszych! - znajdziesz
w tej książce. W pierwszej części jest ich 7,
dzięki nim wzmocnisz i wyrzeźbisz
ciało od stóp do głów, zyskasz większą
sprawność, lepsze zdrowie i masę dobrej energii.
Niezawodna Ewa Chodakowska i jej partnerzy
pokazują dokładnie, co i jak.
Druga część książki mieści 5 najskuteczniejszych planów
treningowych - łącznie aż 18 treningów! - dedykowanych
tym, którzey pragną schudnąć raz, a dobrze i tak, jak lubią
najbardziej: na dworze, pod dachem, w basenie, na rowerze
albo rolkach. Spalają niewiarygodną liczbę kalorii!
Jednak nie samym sportem człowiek żyje, więc
przygotowany przez ekipę „Be Active” smaczny i odżywczy fitnessowy miks wzbogaciliśmy o garść porad, pomysłów i inspiracji, które pomogą ci w dążeniu do celu,
jakim jest szczupła sylwetka i dobre samopoczucie
Ćwicz - i baw się dobrze!