Ulubione
Szukaj
Oficjalny sklep Ewy Chodakowskiej Darmowa dostawa od 180zł Wysyłka za granicę do 10 kg

Guarana BIO 21g Superfoods

6,99 zł
6,99 zł
Darmowa dostawa od 180zł

Szczegóły

Dojrzały owoc guarany (Paulinia cupana) – rośliny charakterystycznej dla dorzecza Amazonki – swoją wielkością przypomina owoce kawowca. Plemiona amazońskie przez wieki wykorzystywały guaranę w celach terapeutycznych. Przygotowywano z niej energetyzujące napoje, które miały dodawać wojownikom energii i wytrzymałości. Dziś guaranę, w której naturalnie występują substancje stymulujące takie jak kofeina, teobromina i teofilina dodaje się do napojów energetycznych oraz tych przeznaczonych dla sportowców. Guarana występuje również w postaci proszku i kapsułek. Dodaje się ją do suplementów poprawiających pamięć.

 

Główne funkcje

Guarana należy do owoców bogatych w związki o właściwościach przeciwutleniających. Oprócz kofeiny i teobrominy zawiera też taniny, saponiny i katechiny. Profil antyoksydacyjny guarany jest podobny do profilu zielonej herbaty. W badaniach laboratoryjnych guarana wykazuje działanie przeciwrakowe (powstrzymuje wzrost komórek rakowych), zmniejsza ryzyko chorób serca oraz spowalnia proces starzenia się skóry.
Owoc guarany może zawierać nawet 6 razy więcej kofeiny niż ziarno kawy. Dzięki temu roślina doskonale pobudza i poprawia skupienie. Może też zmniejszać uczucie mentalnego zmęczenia u osób w trakcie terapii przeciwrakowej. Guarana poprawia również zdolność do uczenia się i zapamiętywania (ze względu na obecność kofeiny i innych towarzyszących jej substancji).
Kofeina obecna w guaranie przyspiesza również metabolizm, co pozwala spalać więcej kalorii i ułatwia chudnięcie. Proszek z owoców może być więc dobrym dodatkiem dla osób na diecie redukcyjnej.
Dawniej guaranę ceniono nie tylko za jej właściwości pobudzające. Roślinę stosowano do leczenia problemów trawiennych w tym przewlekłych biegunek i zatwardzenia. Owoce guarany bogate w taniny i inne roślinne antyoksydanty mogą działać przeciwbiegunkowo. Kofeina zawarta w guaranie zachowuje się jak naturalny środek przeczyszczający. Pobudza jelita do pracy i ułatwia wypróżnienia. Małe ilości guarany działają przeciwbiegunkowo, natomiast większe mają efekt przeczyszczający.
Guarana zmniejsza również ryzyko chorób serca. Antyoksydanty poprawiają swobodny przepływ krwi w naczyniach krwionośnych i zapobiegają zatorom. Owoce mogą też zmniejszać poziom oksydacji (wg testów laboratoryjnych) tzw. złego cholesterolu. Utleniony LDL przyczynia się do powstawania złogów w tętnicach i prowadzi przez to do chorób serca.
Amazońska roślina zawiera również substancje, które powstrzymują rozwój chorobotwórczych bakterii. Guarana działa na bakterie E.coli, a także powstrzymuje rozwój Streptococcus mutans, bakterii powodującej próchnicę i tworzenie się płytki nazębnej.
Wśród innych zdrowotnych właściwości guarany wymienia się również jej działanie przeciwrakowe oraz ochronne działanie dla oczu.
 
Jak używać

Guarana jest bezpieczna w stosowaniu i w umiarkowanych ilościach nie wykazuje działania toksycznego. Przy nadmiernym spożyciu może dawać efekty podobne do przedawkowania kawy. Żeby skorzystać ze zdrowotnych właściwości guarany, poleca się spożywanie proszku w ilości 50-75 mg/dziennie. Proszek rozpuszcza się w wodzie lub dodaje do innych napojów.
Kobiety ciężarne oraz matki karmiące powinny ograniczyć spożycie guarany (lub z niej całkowicie zrezygnować, jeśli spożywają już kawę). Nadmiar kofeiny może zwiększać ryzyko poronienia i powodować nieprawidłowości w rośnięciu dziecka. 

Może Ci się spodobać

Zastrzyk Energii - zestaw Superfoods

Zastrzyk Energii - zestaw Superfoods

53,88 zł 48,48 zł Oszczędzasz 10%