Zestaw do ćwiczeń "Fit & Power" od Ewy Chodakowskiej

Zestaw Power
 
Akcesoria, które znajdziesz w tym zestawie pomogą Ci zwiększyć efektywność Twojego treningu, szczególnie górnych partii ciała - ramion i pleców, ale nie tylko! Wykorzystanie każdego z przyrządów do ćwiczeń zależy tylko od Twojej wyobraźni i potrzeb!

 
Hantle 2x 1kg
Doskonale nadają się do treningu fitness, aerobiku, joggingu, ćwiczeń ogólnorozwojowych oraz celów rehabilitacyjnych
 
Dzięki ćwiczeniom z hantlami:
- wzmocnisz mięśnie rąk, barków i klatki piersiowej
- wzmocnisz mięśnie posturalne
- zwiększysz wytrzymałość mięśniową
- poprawisz koordynację ruchową
- wysmuklisz sylwetkę
Wykonane z wysokiej jakości żeliwa, pokryte warstwą winylu. Wysokogatunkowy materiał użyty do produkcji oraz ergonomiczny kształt hantli gwarantują wygodny chwyt oraz komfortowe użytkowanie. 
 
Taśma oporowa szara (light)
Elastyczne i wytrzymałe taśmy oporowe to doskonałe narzędzie do treningu fitness!
Taśmy zwiększają efektywność ćwiczeń poprzez dodanie oporu. Są świetną alternatywą dla wolnych ciężarów i maszyn. Mogą być używane zarówno w domu, treningu personalnym, zajęciach grupowych, jak i podczas rehabilitacji. Zwiększają efektywność ćwiczeń zwłaszcza dolnych partii ciała, ale nie tylko - sposoby wykorzystania taśm oporowych zależą tylko od Twojej wyobraźni! Dzięki nim, nie tylko zbudujesz masę mięśniową i wyrzeźbisz sylwetkę, ale także zyskasz większą kontrolę ruchu oraz napięcia mięśniowego. Dzięki swojej poręczności mogą być użyte wszędzie – w domu, w terenie, w klubie fitness i w podróży. 
 
Dzięki ćwiczeniom z taśmami oporowymi:
- urozmaicisz trening - są świetną alternatywą dla maszyn i wolnych ciężarów
- zwiększysz efektywność wykonywanych ćwiczeń
- zyskasz większą kontrolę ruchu oraz napięcia mięśniowego
- szybciej wyrzeźbisz sylwetkę
- zwiększysz wytrzymałość organizmu
Kolor: jasnoszary
Materiał: lateks
Wymiary: 500 mm x 50 mm x 0,65 mm 
 
Obciążniki na nadgarstki 2 x 1kg
Są świetnym sposobem na zwiększenie efektywności treningu angażującego mięśnie górnych partii ciała.
 
Dzięki ćwiczeniom z obciążnikami na kostki:
- szybciej spalisz tkankę tłuszczową
- zwiększysz wytrzymałość organizmu
- wzmocnisz układ kostny
- szybciej wymodelujesz mięśnie
- szybciej wysmuklisz sylwetkę
- poszerzysz wachlarz ćwiczeń
 
Zostały wykonane z PVC i neoprenu wypełnione żeliwem i piaskiem, dedykowane miejsce dla kciuka dla lepszego trzymania się obciążnika podczas ćwiczeń. 

Obciążniki na kostki 

Obciążniki treningowe wykonane są z PVC i neoprenu oraz wypełnione żeliwem i piaskiem o wadze 2x1,5 kg. Pozwalają na przeprowadzenie kompleksowego treningu, dzięki temu, że możesz założyć je zarówno na kostki, jak i na nadgarstki. 

Obciążniki wykonane z PVC i neoprenu wypełnione żeliwem i piaskiem (2x 1,5kg).
 
Neoprenowy obciążnik typu kettlebell #Fajterki 4kg
Kettlebell to świetny sposób na zwiększenie efektywności treningu. Ćwiczenia przy użyciu dodatkowego obciążenia tego typu angażują niemal wszystkie partie mięśniowe, tym samym zwiększając spalanie kalorii. Trening z wykorzystaniem kettlebell ma wiele zalet, m.in. wzmocnienie mięśni głębokich, które stabilizują kręgosłup - dzięki nim poprawisz postawę ciała. 
 
Dzięki ćwiczeniom z kettlebell : 
- poprawisz wytrzymałość i wydolność organizmu
- Twoje mięśnie będą rozwijać się równomiernie 
- ogólną sprawność fizyczną
- poprawisz koordynację ruchową i motoryką 
- zwiększysz świadomość swojego ciała
- wzmocnisz mięśnie głębokie ciała, a tym samym swoją postawę
- szybciej spalisz kalorie
- szybciej wyrzeźbisz mięśnie
Neoprenowy obciążnik typu kettlebell #Fajterki wypełniony jest piaskiem o
wadze 4 kg. Szeroki, plastikowy uchwyt umożliwia wygodne podnoszenie. Dzięki miękkiej formie jest bezpieczniejszy - przy ewentualnym upadku nie zrani ćwiczącego, nie zniszczy podłogi ani nie hałasuje.Jest miły w dotyku i trwały.