Zestaw do ćwiczeń "Fit & Power" od Ewy Chodakowskiej

 

Akcesoria, które znajdziesz w tym zestawie pomogą Ci zwiększyć efektywność Twojego treningu, szczególnie górnych partii ciała - ramion i pleców, ale nie tylko! Wykorzystanie każdego z przyrządów do ćwiczeń zależy tylko od Twojej wyobraźni i potrzeb!

 

W zestawie:

- Hantle 1kg

- Taśma oporowa light

- kettlebell 4kg

- Obciążniki na nadgarstki

 

Doskonale nadają się do treningu fitness, aerobiku, joggingu, ćwiczeń ogólnorozwojowych oraz celów rehabilitacyjnych

 

Dzięki ćwiczeniom z hantlami:

Wykonane z wysokiej jakości żeliwa, pokryte warstwą winylu. Wysokogatunkowy materiał użyty do produkcji oraz ergonomiczny kształt hantli gwarantują wygodny chwyt oraz komfortowe użytkowanie. 

 

Elastyczne i wytrzymałe taśmy oporowe to doskonałe narzędzie do treningu fitness!

Taśmy zwiększają efektywność ćwiczeń poprzez dodanie oporu. Są świetną alternatywą dla wolnych ciężarów i maszyn. Mogą być używane zarówno w domu, treningu personalnym, zajęciach grupowych, jak i podczas rehabilitacji. Zwiększają efektywność ćwiczeń zwłaszcza dolnych partii ciała, ale nie tylko - sposoby wykorzystania taśm oporowych zależą tylko od Twojej wyobraźni! Dzięki nim, nie tylko zbudujesz masę mięśniową i wyrzeźbisz sylwetkę, ale także zyskasz większą kontrolę ruchu oraz napięcia mięśniowego. Dzięki swojej poręczności mogą być użyte wszędzie – w domu, w terenie, w klubie fitness i w podróży. 

 

Dzięki ćwiczeniom z taśmami oporowymi:

Kolor: jasnoszary

Materiał: lateks

Wymiary: 500 mm x 50 mm x 0,65 mm 

 

Są świetnym sposobem na zwiększenie efektywności treningu angażującego mięśnie górnych partii ciała.

 

Dzięki ćwiczeniom z obciążnikami na kostki:

 

Zostały wykonane z PVC i neoprenu wypełnione żeliwem i piaskiem, dedykowane miejsce dla kciuka dla lepszego trzymania się obciążnika podczas ćwiczeń. 

 

 

Kettlebell to świetny sposób na zwiększenie efektywności treningu. Ćwiczenia przy użyciu dodatkowego obciążenia tego typu angażują niemal wszystkie partie mięśniowe, tym samym zwiększając spalanie kalorii. Trening z wykorzystaniem kettlebell ma wiele zalet, m.in. wzmocnienie mięśni głębokich, które stabilizują kręgosłup - dzięki nim poprawisz postawę ciała. 

 

Dzięki ćwiczeniom z kettlebell : 

Neoprenowy obciążnik typu kettlebell #Fajterki wypełniony jest piaskiem o

wadze 4 kg. Szeroki, plastikowy uchwyt umożliwia wygodne podnoszenie. Dzięki miękkiej formie jest bezpieczniejszy - przy ewentualnym upadku nie zrani ćwiczącego, nie zniszczy podłogi ani nie hałasuje.Jest miły w dotyku i trwały.