Sukces płyta DVD Ewy Chodakowskiej
Sukces Program dla Każdego.
Sukces w 15, 30 lub 45 minut - sama zdecyduj!
"Sukces" to trening absolutnie wyjątkowy z dwóch powodów: spełnia oczekiwania początkujących i zaawansowanych, a na dodatek daje możliwość wyboru czasu trwania ćwiczeń: 15, 30 lub 45 minut.
Na płycie znajdują się rozgrzewka, trzy osobne części treningowe (po 15 minut każda) oraz wyciszający streching.
Każdą z tych części można uruchomić osobno, co pozwala dowolnie układać trening.
Pierwsza część - to bardzo intesywny trening HIT cardio dla zaawansowanych.
Część druga - zawiera ćwiczenia kształtujące pośladki i uda. Wykonasz je na macie bez obciążania stawów. Zapomnisz również o celulicie!
Trzeci zestaw - wzmacnia mięsnie brzucha i dolną część grzbietu - koniec z oponką!
Jeśli jesteś osobą zaawansowaną i nie masz czasu wykonaj tylko pierwszy zestaw ćwiczeń. Jeżeli możesz pozwolić sobie na dłuższy trening dorzuć kolejne 15, 30 min, czyli dodatkowe zestawy.
Jeżeli jesteś osoba początkującą, zaraz po rozgrzewce przejdź na matę - możesz dowolnie wybrać jeden z dwóch zestawów lub wykonać kolejno każdy z nich.
Możesz również wykorzystać jeden z tych zestawów dodając go do swojego codziennego treningu Wybierz ten, który najbardziej odpowiada twoim oczekiwaniom i potrzebom.
Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości odnośnie swojego stanu zdrowia skonsultuj się koniecznie z lekarzem zanim zaczniesz trening ze mną.
Trzymam za Ciebie kciuki!
Wszystko co musisz zrobić to zacząć!
Może spodoba Ci się także…

Zestaw śniadaniowy 3X Musli Superfoods

Zestaw obciążniki na kostki + nadgarstki | fitness

Zestaw Fitness | DVD metamorfoza + Piłka gimnastyczna 65 cm

Zestaw 3 ręczników z mikrofibry chodagang

BERAW Energy plum Baton śliwka w czekoladzie 15x 40 g

Friends official cookbook ver.1

Zestaw 16x SuperShot RELAKS Superfoods 100ml

BeRAW Energy Bar - surowe kakao & kokos | wegański | 40g x 15 sztuk

Zestaw Duo ball + Roller #Fajterki

Zestaw batonów Energy | 7 smaków x 2 sztuki
Inni klienci oglądali również

Bikini płyta DVD Ewy Chodakowskiej

Skalpel płyta DVD Ewy Chodakowskiej

Hot Body płyta DVD Ewy Chodakowskiej
