FIT AND SWEET

Ta książka powstała, aby osłodzić Ci codzienność!

Nie potrafisz wyobrazić sobie życia bez słodkich przyjemności?

Spokojnie, my też nie!

Zdrowa dieta to restrykcje, stres i frustracje?

Nic z tych rzeczy!

Przygotowanie domowych deserów jest trudne i czasochłonne?

Znowu pudło!

Witaj w naszym słodkim świecie Fit and Sweet!

ZDROWA DIETA TO ZDROWE WYBORY!

FIT AND SWEET to wyjątkowa książka kulinarna dzięki której:

- pozbędziesz się nawyku używania cukru i sięgania po przetworzone słodycze,

- nauczysz się jak przygotować zdrowe desery z dostępnych i naturalnych produktów,

- będziesz częściej się uśmiechać!

W książce znajdziesz przepisy:

- Bezglutenowe,

- Bez mleka,

- Bez jajek,

- Wegańskie

- Dla aktywnych

każdy przepis opatrzony jest odpowiednim oznaczeniem wskazującym do której grupy się kwalifikuje.

Zdrowy styl życia to sama przyjemność!

Przekonamy Cię o tym!

Zdrowe koktajle

Szczupła – aktywna – pełna energii

Ewa Chodakowska, Lefteris Kavoukis, Marta Kielak

100 przepisów na zdrowe koktajle dla niej, dla niego, dla całej rodziny!
Przepisy na koktajle śniadaniowe, przekąski ( idealne na drugie śniadanie lub podwieczorek), health & beauty, a także dla panów.
Nasze codzienne posiłki powinny bazować na warzywach i owocach, które są źródłem witamin, składników mineralnych, błonnika, antyoksydantów, jak również wody. Ich zalety można wymieniać bez końca. Koktajle to bomba witaminowa i zarazem pyszne orzeźwienie, również w ciągu dnia.

Komponujcie koktajle stosownie do Waszych potrzeb, smaków i godzin posiłków.

Książka dostarczy Wam mnóstwa cennych inspiracji, jak dzięki świeżym składnikom zachować najwięcej ich wartości odżywczej.

Zmiksujmy razem coś pysznego!

Myślnik.

Myślisz, że nie udźwigniesz ciężaru zmiany?

Z myślnikiem Ewy Chodakowskiej przestaniesz się zastanawiać i zaczniesz działać. 

Myślnik jest zbiorem pozytywnych przemyśleń, uniwersalnych rad oraz zadań do wykonania, które pomogą Ci nie tylko zrzucić zbędne kilogramy ale motywują do zmiany życia na wielu płaszczyznach. Książka  które zmotywuje każdego czytelnika do działania. Ewa Chodakowska w prosty, czasami zabawny sposób pokazuje jak krok po kroku wejść na ścieżkę sukcesu.