Volume książka + DVD + taśma oporowa szara

VOLUME, to wyjątkowy program treningowy z użyciem taśmy oporowej!

UWAGA: DO KAŻDEJ PŁYTY DOŁĄCZANA JEST W PREZENCIE TAŚMA OPOROWA NIEZBĘDNA DO PRZEPROWADZENIA TRENINGU.

JEŚLI JESTEŚ OSOBĄ POCZĄTKUJĄCĄ - WYBIERZ TAŚMĘ "LIGHT" W JASNYM KOLORZE.

JEŚLI JESTEŚ OSOBĄ ŚREDNIOZAAWANSOWANĄ - WYBIERZ TAŚMĘ "MEDIUM" W KOLORZE KORALOWYM.

Tym razem celem są POŚLADKI:

- poprawisz ich kształt
- nadasz im objętość i jędrność
- spalisz tkankę tłuszczową
- rozstaniesz się z cellulitem

Program VOLUME dedykowany jest zarówno osobom początkującym, jak i zaawansowanym.

Program składa się z dwóch 20-minutowych części:

1. część to pozycje stojące
2. część to pozycje na macie

Możesz wykonać dwie części jedna po drugiej lub przejść od razu do tej na macie. Ta opcja sprawdzi się idealnie u osób początkujących.

Pamiętaj: trening to nie wszystko!

Podstawą zdrowego stylu życia oraz trwałych efektów treningu jest indywidualnie dobrany i dobrze zbilansowany jadłospis.
Taką dietę możesz zamówić na: ww.BEDIET.PL

TAŚMA OPOROWA 

opór: LIGHT

poziom: początkujący

kolor: jasnoszara

materiał: lateks

wymiary: 500 mm x 50 mm x 0,65 mm 

OPÓR: MEDIUM

poziom: średniozaawansowany

kolor: koralowa

materiał: lateks

wymiary: 500 mm x 50 mm x 0,95 mm 

Elastyczne i wytrzymałe taśmy oporowe to doskonałe narzędzie do treningu fitness!

Taśmy zwiększają efektywność ćwiczeń poprzez dodanie oporu. Mogą być używane zarówno w treningu personalnym, zajęciach grupowych, jak i podczas rehabilitacji. Zwiększają efektywność ćwiczeń, zwłaszcza dolnych partii ciała. Dzięki swojej poręczności mogą być użyte wszędzie – w domu, w terenie, w klubie fitness i w podróży.