Sukces płyta DVD Ewy Chodakowskiej
Sukces płyta DVD Ewy Chodakowskiej
Szczegóły
Sukces Program dla Każdego.
Sukces w 15, 30 lub 45 minut - sama zdecyduj!
"Sukces" to trening absolutnie wyjątkowy z dwóch powodów: spełnia oczekiwania początkujących i zaawansowanych, a na dodatek daje możliwość wyboru czasu trwania ćwiczeń: 15, 30 lub 45 minut.
Na płycie znajdują się rozgrzewka, trzy osobne części treningowe (po 15 minut każda) oraz wyciszający streching.
Każdą z tych części można uruchomić osobno, co pozwala dowolnie układać trening.
Pierwsza część - to bardzo intesywny trening HIT cardio dla zaawansowanych.
Część druga - zawiera ćwiczenia kształtujące pośladki i uda. Wykonasz je na macie bez obciążania stawów. Zapomnisz również o celulicie!
Trzeci zestaw - wzmacnia mięsnie brzucha i dolną część grzbietu - koniec z oponką!
Jeśli jesteś osobą zaawansowaną i nie masz czasu wykonaj tylko pierwszy zestaw ćwiczeń. Jeżeli możesz pozwolić sobie na dłuższy trening dorzuć kolejne 15, 30 min, czyli dodatkowe zestawy.
Jeżeli jesteś osoba początkującą, zaraz po rozgrzewce przejdź na matę - możesz dowolnie wybrać jeden z dwóch zestawów lub wykonać kolejno każdy z nich.
Możesz również wykorzystać jeden z tych zestawów dodając go do swojego codziennego treningu Wybierz ten, który najbardziej odpowiada twoim oczekiwaniom i potrzebom.
Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości odnośnie swojego stanu zdrowia skonsultuj się koniecznie z lekarzem zanim zaczniesz trening ze mną.
Trzymam za Ciebie kciuki!
Wszystko co musisz zrobić to zacząć!
Może spodoba Ci się także…


Zestaw 2 x Kalendarz książkowy 2021 Ewy Chodakowskiej



Zestaw 3x książka


Zestaw płyt DVD


Zestaw Fitness | DVD metamorfoza + Piłka gimnastyczna 65 cm

Zestaw dla fanów Friends
Inni klienci oglądali również


Rewolucja płyta DVD Ewy Chodakowskiej


Skalpel Wyzwanie płyta DVD Ewy Chodakowskiej


Secret płyta DVD Ewy Chodakowskiej


Bikini płyta DVD Ewy Chodakowskiej


Hot Body płyta DVD Ewy Chodakowskiej


Slim Fit płyta DVD Ewy Chodakowskiej



FIT AND SWEET książka Ewy Chodakowskiej, Marty Kielak


Jędrne Pośladki TARGET cz1 książka + program treningowy Ewy Chodakowskiej na DVD „Jędrne Pośladki


Mission Beach Body książka + DVD Ewy Chodakowskiej


Best Self Basic książka + 2 x DVD Ewy Chodakowskiej
Może Ci się spodobać

