Zacznijmy od liczby, która robi wrażenie: wysokiej jakości matcha może zawierać nawet 137 razy więcej katechiny EGCG niż zielona herbata…
Choroba zwyrodnieniowa stawów dotyka już 15% ludzi po 30. roku życia, a liczba chorych na świecie potroiła się od 1990…
Płatki owsiane w typowej porcji musli odpowiadają za większość zawartego w niej błonnika, a już 3 gramy tego błonnika dziennie…
Sto gramów popularnej granoli sklepowej potrafi dostarczyć nawet 500 kcal, czyli tyle, co dwie kanapki z szynką i serem. Standardowa…
Przeciętna porcja żelków dostarcza organizmowi przede wszystkim jednego składnika: cukru. W 100 g klasycznych żelków Haribo znajdziemy około 46 g…
Przeciętny baton proteinowy dla dorosłych dostarcza od 15 do nawet 25 g białka w jednej porcji. Problem w tym, że…
Człowiek spędza w łóżku od 6 do 8 godzin każdej doby to niemal jedna trzecia życia. Przy wdowim garbie, czyli…
Szacuje się, że przeciętna polska łazienka kryje kilkanaście produktów, które dawno przekroczyły datę ważności. Zazwyczaj trafiają prosto do kosza razem…
Wellness to pojęcie, które coraz częściej pojawia się w kontekście zdrowego stylu życia. W języku polskim najbliższym odpowiednikiem jest dobrostan…
Poduszka ortopedyczna nie działa jak zwykła poduszka. Sam zakup modelu z pianki termoelastycznej nie oznacza jeszcze, że ból karku ustąpi.…