Książka Żyj 120 lat! Czyli moc mikroodżywiania

 „Żyj 120 lat, czyli moc mikroodżywiania” to książka, która pokazuje możliwości, jakie daje nam natura, medycyna oraz zdrowe odżywianie, po to abyśmy mogły w pełni korzystać z dobrodziejstw świata i jak najdłuższej młodości i sprawności. 

Książka została napisana przez dwie kobiety, farmaceutki: Martę Mieloszyk-Pawalec oraz Annę Agustyn-Protas. Pokazują one, jak skutecznie ocenić stan naszego organizmu, określić niedobory i aspekty, które możemy poprawić, aby cieszyć się lepszym zdrowiem i życiem przez długi czas. 

„Żyj 120 lat, czyli moc mikroodżywiania” pokazuje również, jak utrzymać pogodę ducha, która odgrywa bardzo ważną rolę we wszystkich procesach życiowych, również w procesie starzenia się. To głównie od naszego nastawienia i samopoczucia zależy, na ile lat się czujemy i iloma chorobami i dolegliwościami jesteśmy obarczeni. 

Autorki odpowiadają również na pytania, jak powinno się prawidłowo reagować na pierwsze sygnały różnych problemów zdrowotnych, co należy wówczas robić i gdzie się udać. Ukazują także moc oddechu i naturalnych, codziennych czynności, które prowadzą do szczęścia i długiego, zdrowego życia. 

Life Booster – poznaj   moc  mikroodżywiania!  Żyjemy coraz dłużej, ale niekoniecznie zdrowiej i piękniej...  Jak to zmienić? Autorki, farmaceutka i dziennikarka, czterdziestolatki, w przejrzysty sposób mówią o tym, jak wykorzystać możliwości, które mimo upływu czasu oferuje nam nasze ciało, medycyna oraz zmiana stylu życia i odżywiania.  Jak zachować witalność, młody wygląd, sprawność fizyczną?  Jak ocenić odżywienie organizmu i sprawdzić,  jakich składników naprawdę potrzebuje?  Jak nie tracić czasu i pieniędzy na poszukiwanie ciagle nowych zabiegów, pigułek, kosmetyków?  Co to jest piramida długowieczności i jakie miejsce zajmuje w niej pogoda ducha?  Co robić, gdy zauważymy pierwsze problemy ze zdrowiem – tarczycą, trawieniem, zasypianiem, stawami, wiotką skórą, nerwami…?  Jak nauczyć się prawidłowo oddychać? 

Czy zabiegi medycyny estetycznej mają sens?  Masz 30, 40, 50 lat?

Ta książka to wyjatkowy poradnik dla  wszystkich, którzy chcą korzystać z uroków każdej dekady swojego życia. I bez niepokoju oczekiwać kolejnych urodzin.

Marta Mieloszyk-Pawelec – magister farmacji, ekspert w zakresie mikroodżywiania. Absolwentka Akademii Medycznej w Poznaniu oraz  Uniwersytetu Bourgogne w Dijon w zakresie mikroodżywiania na wydziale medycyny i farmacji. Ukończyła kursy z zakresu medycyny stylu życia na uniwersytecie Harvard Medical School.  Pracuje w  Centrum medycznym Lifestylemed w Warszawie, gdzie  tworzy zindywidualizowane programy zdrowotne i urodowe dla pacjentów kliniki. 

Anna Augustyn-Protas – dziennikarka, redaktorka książek. Pracowała dla „Marie Claire”, „Pani”,„Vivy”. Od kilku lat prowadzi w „Claudii” działy zdrowia i urody.