Zestaw 12 -  Płyta Turbo Wyzwanie + Książka Zniszcz ten dziennik

Kliknij dwukrotnie na obrazek aby obejrzeć pełną wersję

Zmniejsz
Powiększ

Zestaw 12 - Płyta Turbo Wyzwanie + Książka Zniszcz ten dziennik

Dostępność: W magazynie

39,02 zł

1.Spektakularne efekty już po 30 dniach

 

Program Turbo Wyzwanie to intesywna kombinacja ćwiczeń kardio i siłowych, które spalają maksymalną ilość kalorii w trakcie trwania treningu i jeszcze długo po jego zakończeniu.

To efektywny program w walce z celulitem!

Program rozliczony jest na tabacie, co pozwala spalić więcej tłuszczu niz podczas tradycyjnych ćwiczeń areobowych.

Ćwiczenia prezentowane są w dwóch wersjach: początkującej oraz zaawansowanej

Ten trening dedytkowany jest zarówno kobietom jak i mężczyznom,wszystkim którzy chcą w krótkim czasie spalić tkankę tłuszczową i wzmocnić ciało!

 

Zrób sobie zdjęcie, podejmij 30 dniowe wyzwanie i przekonaj się jak działa ten trening

 

 

2.

Autor: Smith Keri

 

ZNISZCZ TEN DZIENNIK (WRECK THIS JOURNAL) – światowy bestseller,  którego nakład przekroczył już ponad 2 mln egzemplarzy! 

 

To książka inna niż wszystkie, które dotąd widzieliście. To dziennik który pozwala przekształcić destrukcję w kreację, uruchomić wyobraźnię i  wyrazić swoje emocje!

 

Wykorzystując pomysłowo, lecz osobliwie zilustrowane szablony, uznana artystka Keri Smith zachęca do dokonywania aktów destrukcji i eksperymentów w dzienniku, aby rozbudzić prawdziwy proces tworzenia. 

 

Ideą dziennika jest jego kreatywne „zniszczenie”, „pobrudzenie”, „postarzenie” poprzez dowolną, bardzo osobistą, czasem abstrakcyjną, ale zawsze twórczą interpretację zadań zaproponowanych na jego stronach. Polecenia te mogą wydawać się niekonwencjonalne:  dziurawienie stron, malowanie dłońmi, zalewanie kawą, zgniatanie kartek czy zabranie dziennika pod prysznic - nie należy jednak rozumieć ich zbyt dosłownie ale jedynie jako podpowiedzi mające na celu wykorzystanie własnej wyobraźni do różnych form artystycznego wyżycia się i utrwalenia swoich stanów ducha, wrażeń i obserwacji z otaczającego świata. Każdy dziennik jest niepowtarzalnym dziełem jego twórcy oddając jego osobowość i postrzeganie rzeczywistości. 

 

W TRAKCIE TWORZENIA DZIENNIKA UBRUDZISZ SIĘ.  TWOJE UBRANIE POKRYJE SIĘ FARBĄ ALBO INNYMI DZIWNYMI SUBSTANCJAMI. ZAMOCZYSZ SIĘ. BĘDZIESZ PROSZONY O ZROBIENIE RZECZY, KTÓRE BĘDZIESZ PODDAWAĆ W WĄTPLIWOŚĆ. BĘDZIESZ UBOLEWAĆ, ŻE KSIĄŻKA ZNAJDUJE SIĘ W OPŁAKANYM STANIE.  ZAMIENISZ DESTRUKCJĘ, KTÓRA CIĘ OTACZA, W KREACJĘ I ZACZNIESZ ŻYĆ TWÓRCZO ! 

 

Strona główna/blog http://zniszcztendziennik.pl/ksiazce/