Ulubione
Szukaj
Oficjalny sklep Ewy Chodakowskiej Darmowa dostawa w Polsce od 180zł Wysyłka za granicę do 10 kg

Zestaw Książka Żyj 120 lat! Czyli moc mikroodżywiania i Bądź najzdrowszą wersją siebie, czyli mikroodżywianie w praktyce

99,80 zł 89,82 zł Oszczędzasz 10%
99,80 zł 89,82 zł Oszczędzasz 10%
Darmowa dostawa w Polsce od 180zł
Szczegóły

Bądź najzdrowszą wersją siebie, czyli mikroodżywianie w praktyce

Mieloszyk-Pawelec Marta

Wszystkiego najlepszego!

Coraz częściej zdajemy sobie sprawę, że kluczem do zdrowia są odpowiednie nawyki. Jakie dokładnie, podpowiada mikroodżywianie, dziedzina łącząca elementy dietetyki, medycyny i farmacji. Precyzyjnie wyjaśnia, co w sobie zbadać, co jeść, jakie niedobory uzupełnić, żeby działać w maksimum swoich możliwości – świetnie się czuć, mieć mnóstwo energii, a przy tym wyglądać promiennie.

Pierwsza w Polsce książka o mikroodżywianiu Żyj 120 lat, czyli moc mikroodżywiania została stworzona jako zbiór podstawowych wiadomości. Druga jest przełożeniem teorii na praktykę. Zawiera rady sprawdzone w pracy terapeutki i specjalistki medycyny stylu życia.

Z tej książki dowiesz się, jak:

  • zwiększyć odporność organizmu
  • zadbać o szczęśliwe jelita
  • walczyć z otyłością brzuszną
  • złagodzić PMS i endometriozę
  • przejść lekko przez ciążę
  • nie zauważyć menopauzy
  • uregulować pracę tarczycy
  • poprawić pracę wątroby
  • zlikwidować złe nastroje
  • pożegnać uciążliwe migreny
  • obniżyć poziom cukru
  • poprawić jakość snu

Bądź najzdrowszą wersją siebie to wyzwanie. Jeśli się go podejmiesz, będziesz się czuć wspaniale w swoim ciele przez całe długie życie. Nie odkładaj zmian na później. Zacznij teraz.

 „Żyj 120 lat, czyli moc mikroodżywiania” to książka, która pokazuje możliwości, jakie daje nam natura, medycyna oraz zdrowe odżywianie, po to abyśmy mogły w pełni korzystać z dobrodziejstw świata i jak najdłuższej młodości i sprawności. 

Książka została napisana przez dwie kobiety, farmaceutki: Martę Mieloszyk-Pawalec oraz Annę Agustyn-Protas. Pokazują one, jak skutecznie ocenić stan naszego organizmu, określić niedobory i aspekty, które możemy poprawić, aby cieszyć się lepszym zdrowiem i życiem przez długi czas. 

Książka Żyj 120 lat! Czyli moc mikroodżywiania

„Żyj 120 lat, czyli moc mikroodżywiania” pokazuje również, jak utrzymać pogodę ducha, która odgrywa bardzo ważną rolę we wszystkich procesach życiowych, również w procesie starzenia się. To głównie od naszego nastawienia i samopoczucia zależy, na ile lat się czujemy i iloma chorobami i dolegliwościami jesteśmy obarczeni. 

Autorki odpowiadają również na pytania, jak powinno się prawidłowo reagować na pierwsze sygnały różnych problemów zdrowotnych, co należy wówczas robić i gdzie się udać. Ukazują także moc oddechu i naturalnych, codziennych czynności, które prowadzą do szczęścia i długiego, zdrowego życia. 

Re

Life Booster – poznaj   moc  mikroodżywiania!  Żyjemy coraz dłużej, ale niekoniecznie zdrowiej i piękniej...  Jak to zmienić? Autorki, farmaceutka i dziennikarka, czterdziestolatki, w przejrzysty sposób mówią o tym, jak wykorzystać możliwości, które mimo upływu czasu oferuje nam nasze ciało, medycyna oraz zmiana stylu życia i odżywiania.  Jak zachować witalność, młody wygląd, sprawność fizyczną?  Jak ocenić odżywienie organizmu i sprawdzić,  jakich składników naprawdę potrzebuje?  Jak nie tracić czasu i pieniędzy na poszukiwanie ciagle nowych zabiegów, pigułek, kosmetyków?  Co to jest piramida długowieczności i jakie miejsce zajmuje w niej pogoda ducha?  Co robić, gdy zauważymy pierwsze problemy ze zdrowiem – tarczycą, trawieniem, zasypianiem, stawami, wiotką skórą, nerwami…?  Jak nauczyć się prawidłowo oddychać? 

 

Czy zabiegi medycyny estetycznej mają sens?  Masz 30, 40, 50 lat?

Ta książka to wyjatkowy poradnik dla  wszystkich, którzy chcą korzystać z uroków każdej dekady swojego życia. I bez niepokoju oczekiwać kolejnych urodzin.

Marta Mieloszyk-Pawelec – magister farmacji, ekspert w zakresie mikroodżywiania. Absolwentka Akademii Medycznej w Poznaniu oraz  Uniwersytetu Bourgogne w Dijon w zakresie mikroodżywiania na wydziale medycyny i farmacji. Ukończyła kursy z zakresu medycyny stylu życia na uniwersytecie Harvard Medical School.  Pracuje w  Centrum medycznym Lifestylemed w Warszawie, gdzie  tworzy zindywidualizowane programy zdrowotne i urodowe dla pacjentów kliniki. 

Anna Augustyn-Protas – dziennikarka, redaktorka książek. Pracowała dla „Marie Claire”, „Pani”,„Vivy”. Od kilku lat prowadzi w „Claudii” działy zdrowia i urody.