Volume książka + DVD + taśma oporowa
Szczegóły
VOLUME, to wyjątkowy program treningowy z użyciem taśmy oporowej!
UWAGA: DO KAŻDEJ PŁYTY DOŁĄCZANA JEST W PREZENCIE TAŚMA OPOROWA NIEZBĘDNA DO PRZEPROWADZENIA TRENINGU.
JEŚLI JESTEŚ OSOBĄ POCZĄTKUJĄCĄ - WYBIERZ TAŚMĘ "LIGHT" W JASNYM KOLORZE.
JEŚLI JESTEŚ OSOBĄ ŚREDNIOZAAWANSOWANĄ - WYBIERZ TAŚMĘ "MEDIUM" W KOLORZE KORALOWYM.
Tym razem celem są POŚLADKI:
- poprawisz ich kształt
- nadasz im objętość i jędrność
- spalisz tkankę tłuszczową
- rozstaniesz się z cellulitem
Program VOLUME dedykowany jest zarówno osobom początkującym, jak i zaawansowanym.
Program składa się z dwóch 20-minutowych części:
1. część to pozycje stojące
2. część to pozycje na macie
Możesz wykonać dwie części jedna po drugiej lub przejść od razu do tej na macie. Ta opcja sprawdzi się idealnie u osób początkujących.
Pamiętaj: trening to nie wszystko!
Podstawą zdrowego stylu życia oraz trwałych efektów treningu jest indywidualnie dobrany i dobrze zbilansowany jadłospis.
Taką dietę możesz zamówić na: ww.BEDIET.PL
TAŚMA OPOROWA
opór: LIGHT
poziom: początkujący
kolor: jasnoszara
materiał: lateks
wymiary: 500 mm x 50 mm x 0,65 mm
OPÓR: MEDIUM
poziom: średniozaawansowany
kolor: koralowa
materiał: lateks
wymiary: 500 mm x 50 mm x 0,95 mm
Elastyczne i wytrzymałe taśmy oporowe to doskonałe narzędzie do treningu fitness!
Taśmy zwiększają efektywność ćwiczeń poprzez dodanie oporu. Mogą być używane zarówno w treningu personalnym, zajęciach grupowych, jak i podczas rehabilitacji. Zwiększają efektywność ćwiczeń, zwłaszcza dolnych partii ciała. Dzięki swojej poręczności mogą być użyte wszędzie – w domu, w terenie, w klubie fitness i w podróży.