Zapisz się do klubu BeBio!

Dieta Superfoods Zdrowe odżywianie

Co ma dieta do odporności?

30/06/2020
Odporność dzięki Superfoods

Gdy zapewnimy mu odpowiednie warunki, nasz układ odpornościowy pracuje jak dobrze naoliwiona maszyna i niewiele możemy zrobić, by działał jeszcze lepiej. Niestety, niezdrowy tryb życia – szczególnie zła dieta – może pracę tej maszyny wyraźnie utrudnić, a to prędzej czy później ściągnie na nas kłopoty. O czym więc trzeba pamiętać, by ich uniknąć? Być może zabrzmi to bardzo dramatycznie, ale nasz organizm można porównać do oblężonego miasta –…

Dieta Superfoods Zdrowe odżywianie

Jagody maqui – sposób na zdrowie i młody wygląd

23/06/2020
Jagody Maqui superfoods antyutleniacze

Opóźniają starzenie, przeciwdziałają nadwadze, pomagają zadbać o młodzieńczy wygląd, a w dodatku przyczyniają się do zmniejszenia ryzyka rozwoju chorób przewlekłych. Jagody maqui to prawdziwy cud natury i jedno z najlepszych źródeł antyoksydantów. Sprawdź, dlaczego powinnaś włączyć je do diety i jak możesz wykorzystać ich odmładzający potencjał! Nie ma zdrowia bez zdrowej diety, a tę trudno wyobrazić sobie bez superfoods. Produkty określane mianem superżywności to bogate źródła witamin, mikroelementów,…

Naturalne kosmetyki Superfoods

Domowe naturalne kosmetyki – zobacz jak je przygotować

29/05/2020
Kosmetyki naturalne

Zwracasz uwagę na to, co jesz, starannie liczysz kalorie i czytasz drobiazgowo etykiety produktów, z których przygotowujesz posiłki. Wiesz, że składniki, które zjadasz, wpływają na Twoje zdrowie i samopoczucie, dlatego wybierasz te o najlepszych wartościach odżywczych. Pewnie wykorzystywałaś też produkty spożywcze do zabiegów pielęgnacyjnych – która z nas chociaż raz nie kładła plastrów ogórka na oczy, by zmniejszyć cienie, czy nie smarowała włosów jajkiem, żeby je odżywić? A…

Dieta Odchudzanie Superfoods Zdrowe odżywianie

Superfoods co to jest i czy warto je stosować?

11/05/2020
Superfoods właściwości

Chcesz schudnąć, poprawić odporność, a może zwyczajnie cieszyć się dobrym zdrowiem i kondycją. Wiele razy słyszałaś o superfoods, które podobno mają magiczne moce i trafiłaś na ten artykuł.  Zmartwię Cię… Nie ma jednego takiego produktu, który sprawi, że w cudowny sposób zrzucisz zbędne kilogramy, czy nabierzesz odporności. Takie efekty możesz osiągnąć tylko zmieniając nawyki zdrowotne – koncentrując się na zdrowej i zbilansowanej diecie oraz aktywności fizycznej. Nic samo…