Zapisz się do klubu BeBio!

Naturalne kosmetyki

Jaki szampon po keratynowym prostowaniu włosów?

23/04/2024

Keratynowe prostowanie zyskało ogromną popularność jako jedna z najskuteczniejszych metod na osiągnięcie gładkich, lśniących i zdrowo wyglądających kosmyków. Procedura wykorzystuje keratynę, naturalne białko występujące w strukturze włosa, aby głęboko go naprawić i wygładzić. Jednakże, aby efekty zabiegu utrzymały się jak najdłużej, kluczowe jest stosowanie odpowiednich produktów pielęgnacyjnych po zabiegu. Jakiego szamponu używać po keratynowym prostowaniu? Charakterystyka zabiegu keratynowego prostowania włosów Zabieg keratynowego prostowania to rewolucyjna metoda, która zmieniła…

Naturalne kosmetyki

Jak dbać o skórę twarzy po czterdziestce?

23/04/2024

Skóra po 40. roku życia traci swoją elastyczność i jędrność. Ponadto ze względu na zmniejszoną produkcję kolagenu oraz elastyny staje się bardziej podatna na powstawanie zmarszczek. Na szczęście istnieją sposoby na to, aby skutecznie zadbać o skórę po 40. i opóźnić procesy starzeniowe. Najlepsze metody umieściliśmy w dalszej części niniejszego artykułu. Zapraszamy do zapoznania się ze wskazówkami, jak dbać o skórę twarzy po 40. i cały czas czuć…

Piękne ciało

Co daje szczotkowanie ciała?

23/04/2024

Szczotkowanie ciała na sucho, choć może wydawać się prostą i niepozorną praktyką, jest w rzeczywistości potężnym narzędziem pielęgnacyjnym, wpływającym korzystnie na kondycję skóry oraz ogólne samopoczucie. Metoda ta, polegająca na regularnym masowaniu skóry za pomocą szczotki o naturalnych włosach, zyskuje coraz większą popularność wśród entuzjastów naturalnych technik pielęgnacyjnych. Wyjaśniamy, co daje szczotkowanie ciała i jak je wykonywać. Czym jest szczotkowanie ciała na sucho? Szczotkowanie ciała na sucho polega…

Piękne ciało

Jak dbać o cerę po 30 roku życia?

22/04/2024

Cera po trzydziestym roku życia zaczyna ujawniać pierwsze oznaki starzenia, takie jak drobne linie, zmarszczki czy zmiany w pigmentacji. Dlatego też pielęgnacja skóry po przekroczeniu tej magicznej granicy wymaga szczególnej uwagi oraz dostosowania odpowiednich produktów i technik, które pomogą zachować jej młodość i blask na dłużej. Podpowiadamy, jak dbać o cerę po 30. roku życia. Wymagania skóry po 30. roku życia Po trzydziestce skóra zaczyna tracić swoją naturalną…

Piękne ciało

Kubeczek menstruacyjny

15/04/2024

Kubeczek menstruacyjny to środek higieniczny cieszący się coraz większą popularnością wśród kobiet stawiających na komfort. Co więcej, umiejętne aplikowanie i wyciągnięcie produktu to bardzo ważne kwestie, wpływające na zadowolenie z jego użytkowania. W przygotowanym przez nas artykule zamieściliśmy instrukcję, dzięki której nasze czytelniczki dowiedzą się, jak wyjąć kubeczek menstruacyjny. Kubeczek menstruacyjny – jak wyjąć? Cenne wskazówki Kubeczek menstruacyjny stanowi znakomitą alternatywę dla podpasek higienicznych oraz tamponów. Produkt wyróżnia…

Dieta

Co dają i kiedy jeść batony proteinowe

13/02/2024

Batony proteinowe zyskały ogromną popularność zarówno wśród osób aktywnie uprawiających sport, jak i tych, którzy poszukują zdrowych, szybkich przekąsek. Są one doskonałym źródłem białka, które jest kluczowym składnikiem w diecie każdego człowieka. Warto przyjrzeć się dokładnie temu, co dają batony proteinowe i kiedy warto po nie sięgać. Czym są batony proteinowe i jakie są ich najpopularniejsze składniki? Batony proteinowe to przekąski, które dostarczają znaczącą ilość białka, będącego kluczowym…

Uncategorized

Jak aktywność fizyczna wpływa na nasz organizm oraz na nasze zdrowie?

13/02/2024

Powszechnie wiadomo, że regularna aktywność fizyczna niesie szereg korzyści zdrowotnych dla naszego organizmu. Podczas uprawiania sportu w naszym ciele uaktywnia się szereg procesów natury biologicznej, które pozytywnie wpływają na samopoczucie fizyczne i psychiczne. Mimo wysokiej dostępności treści edukacyjnych na temat różnych form aktywności, wiele osób wciąż nie zdaje sobie sprawy z tego, jak wiele może zmienić zmiana dotychczasowej rutyny. Dbałość o uwzględnienie aktywności fizycznej w swoim planie dnia…

Naturalne kosmetyki Uncategorized

Substancje Opóźniające Starzenie – Kluczowe składniki, które powinien zawierać twój Krem

11/12/2023

Marzysz by zachować młody wygląd skóry przez wiele lat? Dziś zdradzimy Ci sekret jak to zrobić. Tajemnica tkwi w składnikach kosmetyków przeciwzmarszczkowych, które nie tylko zapobiegają powstawaniu zmarszczek, ale także opóźniają proces starzenia się skóry. Poznaj główne składniki aktywne, witaminy i substancje opóźniające starzenie, które powinny znaleźć się w dobrym kremie na zmarszczki. Substancje Opóźniające Starzenie 1. Kwas hialuronowy Jednym z kluczowych składników przeciwzmarszczkowych jest kwas hialuronowy. To…

Dieta

Suszone owoce – jak przechowywać, aby zachowały wartości odżywcze?

07/11/2023

Suszone owoce są idealnym dodatkiem do zbilansowanej diety. To doskonałe źródło witamin, minerałów i błonnika. Zawartość naturalnych cukrów w suszonych owocach stanowi doskonałe źródło energii. Wiele suszonych owoców, takich jak suszone jagody, żurawina czy śliwki, jest bogatych w antyoksydanty, które mogą pomóc w zwalczaniu szkodliwych wolnych rodników w organizmie. Regularne spożywanie suszonych owoców może pomóc w zapobieganiu niedoborom, zwłaszcza gdy spożywanie świeżych owoców jest ograniczone ze względu na…

Dieta

Jakie zdrowe batony proteinowe wybrać na sycącą przekąskę po treningu?

13/10/2023

Jeśli jesteś osobą aktywną fizycznie, prawdopodobnie zdajesz sobie sprawę, jak ważne jest dostarczanie organizmowi odpowiedniej ilości białka po treningu. Białko jest niezbędne do regeneracji mięśni i budowy masy mięśniowej. Jednym z wygodnych sposobów na dostarczenie białka po treningu są batony proteinowe. Jednak na rynku istnieje wiele różnych rodzajów batonów proteinowych, więc jak wybrać te najzdrowsze i najbardziej odpowiednie dla Ciebie? W tym artykule omówimy kilka kryteriów, które pomogą…