Gdy zapewnimy mu odpowiednie warunki, nasz układ odpornościowy pracuje jak dobrze naoliwiona maszyna i niewiele możemy zrobić, by działał jeszcze lepiej. Niestety, niezdrowy tryb życia – szczególnie zła dieta – może pracę tej maszyny wyraźnie utrudnić, a to prędzej czy później ściągnie na nas kłopoty. O czym więc trzeba pamiętać, by ich uniknąć? Być może zabrzmi to bardzo dramatycznie, ale nasz organizm można porównać do oblężonego miasta –…

Opóźniają starzenie, przeciwdziałają nadwadze, pomagają zadbać o młodzieńczy wygląd, a w dodatku przyczyniają się do zmniejszenia ryzyka rozwoju chorób przewlekłych. Jagody maqui to prawdziwy cud natury i jedno z najlepszych źródeł antyoksydantów. Sprawdź, dlaczego powinnaś włączyć je do diety i jak możesz wykorzystać ich odmładzający potencjał! Nie ma zdrowia bez zdrowej diety, a tę trudno wyobrazić sobie bez superfoods. Produkty określane mianem superżywności to bogate źródła witamin, mikroelementów,…