Skóra po 40. roku życia traci swoją elastyczność i jędrność. Ponadto ze względu na zmniejszoną produkcję kolagenu oraz elastyny staje się bardziej podatna na powstawanie zmarszczek.
Na szczęście istnieją sposoby na to, aby skutecznie zadbać o skórę po 40. i opóźnić procesy starzeniowe. Najlepsze metody umieściliśmy w dalszej części niniejszego artykułu. Zapraszamy do zapoznania się ze wskazówkami, jak dbać o skórę twarzy po 40. i cały czas czuć się piękną.
Jak dbać o skórę twarzy po 40. roku życia?
Wraz z upływem lat skóra się zmienia. Pojawiają się na niej linie mimiczne, zmarszczki i przebarwienia. Ponadto staje się przesuszona, wiotka, matowa oraz mniej odporna na uszkodzenia. Traci zdolność do utrzymywania nawilżenia i promienny wygląd. Dodatkowo po 40. naczynia krwionośne stają się słabsze, a także mają skłonność do pękania.
Na szczęście dzięki odpowiedniej pielęgnacji można zadbać o swoją skórę i zachować ją w doskonałej kondycji. Jak to zrobić?
Prawidłowa dieta
Aby utrzymać skórę w dobrej kondycji przez jak najdłuższy czas, trzeba zadbać o nią od wewnątrz. Zrównoważona dieta i odpowiednie nawodnienie organizmu to podstawa. Po czterdziestce warto wprowadzić do diety większą ilość produktów zawierających witaminę A oraz C, takich jak np. szpinak, marchew, bataty, pomarańcze, papryka czy brokuły.
Te cenne witaminy mają niezwykłe właściwości. Przede wszystkim pozwalają utrzymać doskonałą gładkość skóry i redukują uszkodzenia w ściankach naczyń krwionośnych.
Witamina C jest popularnym antyoksydantem, biorącym udział w produkcji kolagenu, który pomaga zachować jędrność i napięcie skóry na odpowiednim poziomie. Natomiast witamina A pomaga zniwelować przebarwienia oraz skutecznie wyrównuje koloryt.
Odpowiednia pielęgnacja
Jak dbać o twarz po 40. roku życia? Stosować odpowiednią pielęgnację! Przede wszystkim należy pamiętać o oczyszczaniu skóry rano i wieczorem. Nie wolno kłaść się spać w makijażu, ponieważ może on zapychać pory, utrudniać regenerację tkanek oraz przyczyniać się do powstawania zmarszczek.
Bardzo istotna jest również tonizacja, która pomaga w utrzymaniu prawidłowego pH skóry. Dzięki niej kosmetyki nałożone w następnej kolejności lepiej się wchłaniają. Należy jednak pamiętać, aby wybierać toniki lub hydrolaty pozbawione alkoholu, SLS czy SLES, gdyż te składniki mogą przesuszać i podrażniać skórę.
Aby zadbać o skórę po 40., należy również sięgnąć po odpowiednie kremy. Najlepiej wybrać kosmetyki o działaniu nawilżającym i ujędrniającym. Doskonale sprawdzają się m.in. kremy zawierające witaminy A, E bądź F, które skutecznie odżywiają oraz regenerują skórę.
Warto również sprawdzić, czy w kosmetyku znajduje się kwas hialuronowy, odpowiedzialny za wypełnianie zmarszczek i intensywne nawilżenie. W dobrych kremach 40+ często znajdują się również masło shea, sok z liści aloesu bądź ekstrakt AFA, czyli roślinny retinol.
Ochrona przed działaniem szkodliwych czynników
Aby zachować skórę w doskonałej kondycji, należy również zabezpieczać ją przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi, takimi jak promieniowanie UV. Nadmierna ekspozycja na słońce może prowadzić do uszkodzeń, przyspieszając procesy starzeniowe i zwiększać ryzyko nowotworu. Z tego względu bardzo istotne jest codzienne stosowanie kremu z filtrem.
Na skórę bardzo niekorzystnie wpływają również dym papierosowy, długotrwały stres, niewystarczająca ilość snu i zanieczyszczenia środowiska, takie jak smog czy spaliny.
Jak dbać o skórę twarzy po 40.? Wybór odpowiednich kosmetyków
Aby odpowiednio zadbać o skórę po 40. roku życia, trzeba dobrać do niej odpowiednie kosmetyki. Najlepiej wybierać produkty bazujące na naturalnych składnikach, które intensywnie pielęgnują, odżywiają, regenerują i nawilżają. Takie kosmetyki można znaleźć w zestawie dostępnym w naszym sklepie https://sklep.bebio.pl/zestawpielegnacja-bioodmladzanie-40-p.
Powyższy komplet zawiera wysokiej jakości krem do twarzy 40+ na dzień i odpowiedni jego wariant na noc, naturalne serum do twarzy, krem pod oczy, normalizujący tonik bioODMŁADZANIE oraz naturalny nawilżająco-kojący płyn micelarny HYALURO. Produkty bazują na najlepszych, odpowiednio wyselekcjonowanych składnikach naturalnych, dedykowanych skórze po 40. roku życia.
Brak komentarzy