Domowe naturalne kosmetyki – zobacz jak je przygotować

Zwracasz uwagę na to, co jesz, starannie liczysz kalorie i czytasz drobiazgowo etykiety produktów, z których przygotowujesz posiłki. Wiesz, że składniki, które zjadasz, wpływają na Twoje zdrowie i samopoczucie, dlatego wybierasz te o najlepszych wartościach odżywczych. Pewnie wykorzystywałaś też produkty spożywcze do zabiegów pielęgnacyjnych – która z nas chociaż raz nie kładła plastrów ogórka na oczy, by zmniejszyć cienie, czy nie smarowała włosów jajkiem, żeby je odżywić? A gdyby tak wykorzystać do swoich rytuałów pielęgnacyjnych superfoods, które są prawdziwą bombą odżywczych składników? Jeżeli ten temat Cię zainteresował i aktywnie szukasz naturalnych rytuałów pielęgnacyjnych, które będą nie tylko skuteczne, ale też wygodne w stosowaniu i bezpieczne, to ten artykuł jest dla Ciebie.

Naturalne sposoby na piękny wygląd

Fantastyczna cera, świetne samopoczucie i godne pozazdroszczenia zdrowie – wbrew powszechnej opinii, nie istnieje jeden złoty środek, który gwarantuje to wszystko. Prawidłowe funkcjonowanie organizmu i związany z tym świetny wygląd, to wypadkowa szeregu różnych czynników – zarówno tych wewnętrznych (jak zdrowa dieta), jak i zewnętrznych (jak naturalne kosmetyki i zawarte w nich składniki). Dlatego warto wiedzieć, jak je odpowiednio połączyć.

Codzienne wyzwania a stan skóry

Twoja skóra to prawdziwa superbohaterka, która chroni Cię przed szkodliwym wpływem czynników zewnętrznych. To właśnie ona jest pierwszym frontem walki z zanieczyszczeniami, smogiem, stresem i szkodliwym wpływem promieniowania UV. Jej spójna struktura tworzy solidny płaszcz ochronny, który nie pozwala szkodliwym substancjom wniknąć w głąb ciała. Nie oznacza to jednak, że skóra jest absolutnie szczelną i nieprzepuszczalną warstwą. Wciąż bowiem może absorbować substancje, z którymi miała styczność. Dotyczy to przede wszystkim składników kosmetyków, których używasz – zarówno tych wartościowych, jak i takich, które niekoniecznie Ci służą. Wiemy jednak, że w codziennym zabieganiu czasami trudno jest uważnie czytać składy i wnikliwie je analizować. Właśnie dlatego powstały naturalne kosmetyki do twarzy i włosów marki beBIO Ewa Chodakowska, które zawierają aż 99% składników pochodzenia naturalnego. Z nimi możesz mieć pewność, że zapewniasz swojemu ciału to, co dla niego najlepsze. Naturalnie, profesjonalnie i wegańsko.

Jak dieta wpływa na cerę?

Cera, włosy i paznokcie jako jedne z pierwszych padają ofiarą niedoborów składników odżywczych. Dlatego w Twojej diecie nie powinno zabraknąć nie tylko odpowiednich proporcji tłuszczów, węglowodanów i białka, lecz także niezbędnych witamin oraz mikro- i makroelementów. Jeśli zależy Ci na świetnej kondycji skóry, to szczególną uwagę powinnaś zwrócić na właściwą ilość: 

cynku,

który przyspiesza regenerację skóry oraz reguluje produkcję sebum. 

żelaza,

jego niedobór może powodować nadmierną suchość i bladość skóry, a także przyczyniać się do osłabienia kondycji włosów i paznokci oraz do ich zwiększonej łamliwości.

witaminy A i prowitaminy A (czyli beta-karotenu),

odpowiadających za prawidłowe nawilżenie i funkcjonowanie skóry oraz nadających jej naturalny, zdrowy koloryt.

witaminy  C,

wspomagającej syntezę kolagenu i będącej silnym przeciwutleniaczem, który pomaga przeciwdziałać przedwczesnemu starzeniu się skóry.

witaminy E, 

której antyoksydacyjne właściwości czynią z niej prawdziwą pogromczynię wolnych rodników.

witamin z grupy B,

zapewniających gładką, jędrną i nawilżoną skórę.

kwasów tłuszczowych omega-3 i omega-6,

które regulują gospodarkę wodną skóry i zapobiegają nadmiernej utracie wilgoci z naskórka.

W uzupełnieniu tych składników świetnie sprawdzają się superfoods, czyli nieprzetworzone warzywa, owoce, nasiona i oleje, które są dla Twojego ciała prawdziwą odżywczą bombą. To także solidna dawka antyoksydantów, które skutecznie opóźniają procesy starzenia. Zawarte w superżywności dobroczynne składniki są na tyle silnie skoncentrowane, że wystarczą małe ilości, by móc poczuć ich niezwykłą moc.

Superfoods a zdrowa skóra

Dzięki swoim niesamowitym właściwościom, superżywność to nieoceniony sprzymierzeniec w holistycznym dbaniu o całe ciało. To naprawdę wszechstronne produkty, które sprawdzą się zarówno, jako dodatek do odżywczych dań, jak i składnik domowych naturalnych kosmetyków. Podpowiadamy, jak i kiedy ich używać, by odczuć ich wszystkie możliwe korzyści. Dobra wiadomość jest taka, że w przypadku superfoods nie jesteś skazana na sezonowość. W sklepie BeBio.pl przez cały rok znajdziesz pełen wybór najwyższej jakości superżywności (np. w formie liofilizowanej) w świetnej cenie. A więcej na temat ich właściwości, możesz przeczytać w naszym artykule na temat Superfoods.

Zdrowa dieta z myślą o skórze

Jak już wspomnieliśmy – nawet najlepsza pielęgnacja nie przyniesie oczekiwanych rezultatów, jeśli nie będzie jej towarzyszyć dieta zgodna z tym, czego potrzebuje ciało. Na szczęście wśród superfoods znajdziesz produkty które pomogą Ci zatroszczyć się o stan skóry i zapewnią jej świetny wygląd i zdrowie. Sprawdź, czym możesz wzbogacić swoje menu, by móc cieszyć się rozświetloną, pełną blasku i energii cerą. 

Jagody maqui

Siła jagód maqui tkwi w antocyjanach, czyli wyjątkowych przeciwutleniaczach, które spowalniają procesy starzenia się skóry, chronią ją przed szkodliwym działaniem promieniowania UV i przyspieszają porost włosów. Składnik ten świetnie będzie komponował się z owsianką lub ulubionym koktajlem. 

Jagody goji

Zależy Ci, by uzupełnić dietę o witaminy A i C, a także żelazo, cynk, przeciwutleniacze i beta–karoten? Jagody goji będą doskonałym wyborem. Zawarta w nich zeaksantyna chroni skórę przed szkodliwym działaniem promieni UV. Z kolei zawartość beta-karotenu zmniejsza podrażnienia i poprawia stan cery. Dlatego śmiało dodawaj te owoce do jogurtu, owsianki lub sałatki.

Miechunka peruwiańska

Miechunka jest doskonałym źródłem beta-karotenu i innych karotenoidów, które są odpowiedzialne za dobrą kondycję skóry i jej prawidłowe funkcjonowanie. Ich działanie uzupełniają witaminy A i C, które dodatkowo wspomagają gojenie się ran i chronią przed szkodliwym działaniem promieniowania UV. Ten pyszny owoc idealnie komponuje się ze smoothie i zdrowymi deserami.

Domowe SPA – naturalne kosmetyki z superfoods

Domowe maseczki na twarz, domowy peeling na twarz, domowy peeling do ust… w internecie dostępnych jest mnóstwo przepisów, które kuszą szybkimi i niesamowitymi efektami. Niestety, przebrnięcie przez nie wszystkie zajęłoby zapewne lata, a opisane kuracje nie zawsze są bezpieczne dla Twojej skóry. Dlatego zaoszczędziliśmy Ci tej pracy i wspólnie z ekspertami Purella Superfoods opracowaliśmy dla Ciebie przepisy na skuteczne i naturalne kosmetyki, które bez problemu przygotujesz w zaciszu własnej łazienki.

Sposoby na wzbogacenie domowych kuracji

Świetną bazą domowych zabiegów będą pełne superfoods, naturalne kosmetyki beBIO Ewa Chodakowska. Znajdziesz w nich między innymi odżywczy olej lniany oraz ekstrakt z chlorelli, jagód goji i nasion chia. Nie napotkasz tutaj za to sztucznych barwników, podejrzanych konserwantów, silikonów i pochodnych ropy naftowej. Produkty beBIO są skuteczne same w sobie, ale jeśli dodasz do nich ulubione superfoods, możesz stworzyć prawdziwą superkurację! 

Jako bazę do pielęgnacji ciała śmiało możesz potraktować ulubiony balsam od beBIO lub zastosować go już po skończonym zabiegu. Takie rozwiązanie nie tylko pomoże Ci podnieść walory odżywcze kuracji, lecz także wzbogaci ją o Twój ulubiony zapach oraz sprawdzone działanie. 

Przepisy na domowe naturalne kosmetyki z superfoods

W naszych przepisach znajdziesz superfoods, które najlepiej zadbają o potrzeby Twojej skóry.  Zmieszane z wodą, jogurtem lub ulubionym olejem tworzą supermieszanki, które doskonale radzą sobie z niedoskonałościami i problemami skórnymi. 

Nasiona chia

Ich niesamowite właściwości znali już Aztekowie. Nic dziwnego, bo te niepozorne nasionka są bezcennym źródłem przeciwutleniaczy oraz kwasów omega-3. To sprawia, że nasiona chia wykazują działanie przeciwzapalne i anti-ageing.

Domowy peeling do twarzy z nasionami chia

Delikatne złuszczanie i dogłębne odżywianie – oto sekret tego peelingu. Z jego pomocą  pięknie wygładzisz cerę i dogłębnie ją odżywisz.

Składniki:

• 1 łyżeczka nasion chia BIO od Purella Superfoods
• 1 łyżka wody
• 1 łyżka jogurtu

Sposób przygotowania:

Zalej nasiona chia gorącą (nie wrzącą) wodą. Poczekaj, aż nasiona napęcznieją i lekko ostygną, następnie dodaj do nich łyżkę jogurtu. Nałóż peeling na twarz i wykonaj delikatny masaż okrężnymi ruchami. Po wszystkim zmyj mieszankę letnią wodą.

Surowe kakao

To o jedno z najbogatszych (i najpyszniejszych) źródeł polifenoli, czyli związków roślinnych o silnym działaniu antyoksydacyjnym. Dodatkowo kakao wykazuje właściwości przeciwzapalne i przeciwutleniające, dzięki czemu pomaga chronić komórki przed wolnymi rodnikami. Jest także bogatym źródłem cynku i magnezu – kluczowych dla kondycji skóry.

Guarana

Zawarta w niej kofeina skutecznie stymuluje spalanie tkanki tłuszczowej i fantastycznie ujędrnia skórę, dzięki czemu pięknie modeluje sylwetkę i pomaga zapobiegać rozstępom. Guarana to prawdziwy naturalny zastrzyk energii!

Domowy ujędrniający bronzer do ciała z kakao i guaraną

Marzysz o efekcie skóry muśniętej słońcem, ale nie przepadasz za opalaniem? Nie ma problemu! Mamy dla Ciebie przepis na naturalny bronzer do ciała, który zapewni skórze jędrność i świetny wygląd.

Składniki:

• 1 łyżeczka guarany BIO od Purella Superfoods
• ½ łyżeczki surowego kakao BIO od Purella Superfoods
• 5 łyżek oliwy z oliwek
• 5 łyżek Naturalnego balsamu do ciała SIEMIĘ LNIANE od beBIO 

Sposób przygotowania:

Wszystkie składniki dokładnie ze sobą wymieszaj tak, by nie została żadna grudka. Następnie równomiernie nałóż bronzer na wybrany obszar ciała. Jeśli zależy Ci na głębszym odcieniu, dodaj do mieszanki więcej kakao, a jeżeli chcesz uzyskać subtelny efekt skóry muśniętej słońcem, to zdecyduj się jedynie na guaranę. Pamiętaj, by poczekać z nakładaniem ubrań do całkowitego wchłonięcia się preparatu. 

Miód

Ten słodki polski superfood działa nawilżająco, antybakteryjnie i regenerująco. Dzięki temu świetnie sprawdzi się m.in. u posiadaczek przesuszonej cery i łamliwych, pozbawionych blasku  włosów. Pamiętaj, by (zarówno w diecie, jak i podczas pielęgnacji) używać wysokiej jakości miodu ze sprawdzonego źródła. 

Miodowa domowa odżywka do włosów

Piękno, solidne nawilżenie i blask – ta kuracja to ratunek dla przesuszonych i matowych włosów. Połączenie miodu i oliwy to przepis na dogłębnie odżywione, lśniące i sprężyste kosmyki.

Składniki:

• 4 łyżki miodu
• 2 łyżki oliwy

Sposób przygotowania:

Połącz miód z oliwą. Następnie wetrzyj mieszankę we włosy i w skórę głowy. Nałóż foliowy czepek i pozostaw odżywkę na 30 minut. Po upływie wyznaczonego czasu spłucz miksturę i umyj włosy Szamponem do włosów suchych beBIO, a następnie nałóż na nie Odżywkę do włosów suchych beBIO.

Jagody acai

Są one prawdziwą bombą niezbędnych skórze pierwiastków. Zawarte w jagodach acai  wapń, chrom, żelazo, cynk, miedź i magnez wspierają funkcjonowanie tego największego ludzkiego organu i zapewniają mu zdrowy wygląd. Z kolei antyoksydanty chronią skórę przed skutkami tzw. stresu oksydacyjnego i zapewniają jej blask, jędrność i elastyczność, a przy okazji działają przeciwzmarszczkowo. 

Cudownie odżywcza domowa maseczka z jagodami acai

Przepis na domową maseczkę idealną? Połączenie wypełnionych po brzegi przeciwutleniaczami jagód acai, odżywczego miodu oraz ulubionego oleju. Sięgnij po nią, jeśli Twojej skórze brakuje energii, nawilżenia i blasku. 

Składniki

• 1 łyżka sproszkowanych jagód acai BIO od Purella Superfoods 
• 1 łyżeczka miodu 
• 1 łyżka oliwy z oliwek (lub innego oleju, który lubi Twoja skóra)

Sposób przygotowania:

Wymieszaj wszystkie składniki w misce. Nałóż maseczkę na ciało na 10-15 minut, następnie zmyj ją wodą i zastosuj ulubiony balsam od beBIO. Dla uzyskania najlepszych efektów, powtarzaj kurację raz w tygodniu.

Kurkuma 

Z racji swojego działania silnie przeciwzapalnego, świetnie sprawdza się w walce z niedoskonałościami. Skutecznie poprawia także koloryt skóry. Z kolei stosowana w formie suplementu pomaga dostarczyć organizmowi wielu cennych minerałów, takich jak żelazo, fosfor i potas. Jej antybakteryjne, kojące i rozjaśniające działanie sprawi, że nie będziesz chciała rozstawać się z nią podczas swojej pielęgnacji. 

Domowy peeling do ciała z dodatkiem kurkumy 

Poprawa kolorytu i sprężystości skóry – dokładnie na takie działanie może liczyć, stosując nasz domowy kurkumy peeling. Prosty i szybki w przygotowaniu jest jednym z naszych kosmetycznych naturalnych ulubieńców. 

Składniki:

• 1 łyżeczka kurkumy
• 4 łyżki oleju z pestek winogron

Sposób przygotowania:

Wymieszaj kurkumę z olejem z pestek winogron i okrężnymi ruchami rozetrzyj na skórze. Po kilku minutach zmyj mieszankę, używając wybranego naturalnego żelu pod prysznic beBIO.

Łagodząca kurkumowa maseczka do ciała niwelująca podrażnienia

Połączenie kurkumy z dodatkiem miodu i jogurtu wesprze naturalną florę bakteryjną skóry i pomoże wyciszyć podrażnienia.

Składniki: 

• 2 łyżeczki kurkumy
• 1 łyżeczka dobrej jakości miodu
• 1 łyżeczka jogurtu naturalnego

Wymieszaj wszystkie składniki, by stworzyć z nich gęstą pastę. Następnie nałóż kurkumową domową maseczkę na wybrany obszar ciała i potrzymaj ją od 15 do 30 minut. By uniknąć jej nadmiernego wyschnięcia, możesz co jakiś czas zwilżać skórę wodą. Po upływie wyznaczonego czasu, zmyj maseczkę letnią wodą. 

Punktowy kurkumowy reduktor niedoskonałości

Przed Tobą ważne spotkanie lub wideokonferencja, a na twarzy pojawia się on – świecący na czerwono i bolesny punkt. Na szczęście także tutaj idealnie sprawdzają się domowe sposoby. Z naszym reduktorem pożegnasz nawet najbardziej niespodziewanego gościa. Uwaga, jeśli mieszanka nadmiernie zabarwi skórę, należy użyć soku z cytryny i przetrzeć miejsce aplikacji wacikiem.

Składniki:

• ⅓  łyżeczki kurkumy 
• odrobina wody

Sposób przygotowania:

Składniki wymieszaj na bardzo gęstą pastę i zaaplikuj ją na noc na problematyczne miejsce. Rano niedoskonałość powinna być znacznie mniejsza.  

Chlorella

Ta wyjątkowa alga intensywnie wspomaga oczyszczanie całego organizmu, pomagając mu w pozbyciu się szkodliwych substancji i zanieczyszczeń. Chlorella to także jedno z najbogatszych źródeł witaminy A i beta-karotenu, które wspomaga prawidłowe funkcjonowanie skóry oraz jej regenerację.

Oczyszczająca domowa maseczka na twarz z chlorellą

Oto sposób na  prosty i szybki detoks w domowym zaciszu, ta maseczka to prawdziwy kosmetyczny hit!

Składniki:

• 1 łyżeczka sproszkowanej chlorelli od Purella Superfoods
• 1-2 łyżeczki wody

Sposób przygotowania:

Wymieszaj chlorellę z łyżeczką wody, aż do uzyskania jednolitej, gładkiej masy. Jeżeli będzie ona zbyt gęsta – możesz dodać pozostałą wodę. Maseczka powinna przypominać w konsystencji bardzo gęsty krem. Po przyrządzeniu, natychmiast nałóż miksturę na skórę i trzymaj ją przez 10-15 minut. Następnie spłucz mieszankę i nałóż ulubiony krem. 

Domowa maseczka przeciwtrądzikowa na twarz z chlorellą

Jeśli zmagasz się z niedoskonałościami to znak, że Twoja skóra potrzebuje wsparcia. Domowa maseczka z chlorellą świetnie sprawdzi się zwłaszcza w przypadku skóry tłustej i problematycznej. Zawarty w niej sok z cytryny pomoże rozjaśnić przebarwienia, a miód zadziała przeciwbakteryjnie.

Składniki:

• 1 łyżeczka sproszkowanej chlorelli od Purella Superfoods
• łyżeczka miodu
• łyżeczka świeżo wyciśniętego soku z cytryny

Sposób przygotowania:

W pierwszej kolejności wymieszaj chlorellę z miodem. Następnie dodaj sok z cytryny aż do uzyskania pożądanej konsystencji. Nałóż mieszankę na twarz i po 20 minutach zmyj ją ciepłą wodą. 

Camu camu 

Te kwaśne owoce wspierają skórę w walce z wolnymi rodnikami i opóźniają procesy starzenia. Wszystko za sprawą zawartych w nich antyoksydantów, w tym witaminy C, która bierze także udział w produkcji kolagenu. Camu camu uchodzi za owoc o jednym z najwyższych na świecie stężeń tego mikroelementu.

Antyoksydacyjna domowa maseczka na twarz z camu camu 

Ta kuracja bierze z camu camu to, co najlesze i zapewnia solidny zastrzyk przeciwutleniaczy. Jeśli Twoja skóra jest podrażniona – do przyrządzenia maseczki wybierz jogurt, jeśli zaś zmagasz się z nadmierną suchością – postaw na olej.

Składniki:

• ½ łyżeczki camu camu BIO od Purella Superfoods
• 1 łyżka jogurtu/wody/ulubionego oleju – w zależności od potrzeb i preferencji skóry

Sposób przygotowania:

Wymieszaj wszystkie składniki do uzyskania jednolitej masy. Nałóż domową maseczkę na twarz i potrzymaj ją na skórze około 10 minut. Na końcu zmyj ją wodą.

Siemię lniane

Siemię lniane (zarówno pod postacią nasion, jak i oleju) jest bezcennym dodatkiem do Twojej diety, który poprawi stan włosów i skóry. Zawarty w nim kwas foliowy wykazuje działanie przeciwzapalne, z kolei witamina E działa łagodząco na problemy skórne. Z racji swoich kojących i nawilżających właściwości, nasiona lnu świetnie sprawdzają się także jako składnik domowych zabiegów pielęgnacyjnych.

Lniana kąpiel nawilżająca dla dłoni

Skóra Twoich dłoni jest nadmiernie przesuszona i pokryta bolesnymi pęknięciami? Nasza lniana  kąpiel przyniesie Ci natychmiastową ulgę i wspomoże regenerację uszkodzeń. 

Składniki:

• 2 łyżki siemienia lnianego
• 2 szklanki wody

Sposób przygotowania:

Zalej siemię lniane wodą i gotuj je przez 10 minut, często mieszając. Ziarna powinny zacząć puszczać gęsty i kleisty śluz. Po upływie wyznaczonego czasu zdejmij mieszankę z ognia, przelej ją do dużej miski i odstaw do wystygnięcia. Kiedy kąpiel osiągnie temperaturę pokojową, zamocz w niej dłonie na 15-20 minut. Następnie delikatnie osusz je ręcznikiem (bez nadmiernego pocierania) i wmasuj w skórę Naturalny balsam do ciała SIEMIĘ LNIANE od beBIO.

Postaw na naturalne kosmetyki DIY

Podoba Ci się nasze domowe SPA? Liczymy na to, że tak! Mamy nadzieję, że od teraz na stałe zagości ono w Twoim rytuale pielęgnacyjnym. Koniecznie daj nam znać, który z naszych przepisów na naturalne kosmetyki spodobał Ci się najbardziej! A może masz własne pomysły na domową pielęgnację skóry? Koniecznie podziel się nimi w komentarzu lub na profilu Sklepu BeBio na Facebooku lub Instagramie!