Speed effect - Shape Ewa Chodakowska

Kliknij dwukrotnie na obrazek aby obejrzeć pełną wersję

Zmniejsz
Powiększ

Speed effect - Shape Ewa Chodakowska

Dostępność: Brak w magazynie

15,00 zł

Trening z programu TOTAL FITNESS EWA CHODAKOWSKA & SHAPE wykonywany przez pierwszego ambasadora TOTAL FITNESS - Tomka Choińskiego. "Pragniemy dzielić się swoją wiedzą i doświadczeniem z coraz większą ilością osób. Nie jesteśmy w stanie dotrzeć do każdej z Was osobiście, dlatego też z częścią idei TOTAL FITNESS jest przekazywanie mojego doświadczenia innym trenerom" - mówi Ewa Chodakowska. Prezentowany na płycie trening składa się z 5 części, a każda z nich powtarzanych trzykrotnie 3 ćwiczeń. Zaczyna się rozgrzewką, kończy stretchingiem. To intesywny trening interwałowy, w którym większość ćwiczeń przeznaczona jest na brzuch, uda i pośladki.